Бананово-арахисовые роллы


Бананово-арахисовые роллы

Наша группа ВКонтакте -


Рецепт приготовления Бананово-арахисовые роллы :

Ингредиенты:

на 6 порций

Апельсиновый сок 1 столовая ложка
Арахисовая паста ½ стакана
Ванильный йогурт 0,3 стакана
Тортильи 4 штуки
Бананы 2 штуки
Зародыши пшеницы с медом 2 столовые ложки
Молотая корица ¼ чайной ложки

Время подготовки: 12 минут
Время приготовления: 26
Количество порций: 6 порций
Количество калории: 224 килокалорий

Приготовление:

В небольшой миске смешайте арахисовую пасту и йогурт до однородной массы.
В другой миске сбрызните апельсиновым соком очищенные и нарезанные небольшими кусочками бананы и хорошо перемешайте.
На каждую лепешку намажьте по 3 столовые ложки арахисовой массы, оставляя чистыми края (1,2 см).
Сверху на лепешки разложите ровным слоем бананы. В миске смешайте зародыши пшеницы и корицу и посыпьте сверху бананы.
Закатайте в плотные рулеты и порежьте каждый на 6 кусков.

Приятного аппетита!


Просмотров: 135 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 06.04.2017, 20:50

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :

Похожие рецепты :