Коктейль из кефира с льняным семенем


Коктейль из кефира с льняным семенем

Ингредиенты:

  

       Кефир – 200 мл;
         Семена льна – 1 чайная ложка;
         Сахарозаменитель по вкусу.



Способ приготовления:

 

Семена льна с сахарозаменителем измельчить в кофемолке.

Перемешать получившуюся муку с кефиром до однородности. Удобнее это сделать погружным блендером.

Дать постоять для набухания 15 – 30 минут.

Перед подачей украсить цельными семенами.

На 2 этапе допустима 1 чайная ложка семян льна в день. На 3-ем – 1 столовая ложка.

 

                             Приятного аппетита!

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (25.06.2015)
Просмотров: 1073 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Коктейль из кефира с льняным семенем в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Коктейль из кефира с льняным семенем ». Вы так-же « Коктейль из кефира с льняным семенем » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.