Протеиновые вафли


Протеиновые вафли

Ингредиенты:

1) Белок 250 гр., 
2) Протеин 100 гр. 
3) Клетчатка 150 гр., 
4) Творог 0% 350 гр., 
5) Заменитель сахара, ванилин - по вкусу

Приготовление: 

Смолоть в блендере клетчатку до состояния пудры. Белок отделить от желтка. Добавить к белку протеин, хорошо перемешать миксером 1-2 минуты до однородной массы. Добавить творог, хорошо перемешать. Добавить перемолотую клетчатку и тщательно перемешать. Нагреть вафельницу. Вылить тесто и испечь вафлю

Приятного аппетита!

Куриный рулет с черносливом и сыром

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (12.09.2014)
Просмотров: 2508 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Протеиновые вафли в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Протеиновые вафли ». Вы так-же « Протеиновые вафли » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.