Диета "- 1 кг в день"

Фото Диета "- 1 кг в день"

Наша группа "Лучшие рецепты" в ВКонтакте -


Ингредиенты к рецепту и приготовление «Диета "- 1 кг в день"»:


7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности: 
- По возможности есть всё без соли 
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи! 
- Кушать СТРОГО по часам! 
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются. 
- Диета не для вегетарианцев. 
Но не увлекайтесь диетами, лучшее средство для похудения - это правильное питание и спорт!

Овощное рагу

 


Просмотров: 2768 | Рейтинг: 5.0/5| Автор: kulinar | Добавлено: 21.04.2014, 17:57, | Категория: Диета,

Рекомендуем еще посмотреть рецепты с shratva.ru :

Похожие рецепты с shratva.ru :


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.