Постный смузи с бананом


Постный смузи с бананом

Наша группа ВКонтакте -


Рецепт приготовления Постный смузи с бананом :

Ингредиенты:

 

Примерно на 300 мл:

Сок яблочно-персиковый - 200-250 мл;

Банан большой - 0.5 штук;

Геркулесовые или мультизлаковые хлопья - 3 столовые ложки;

Семечки тыквы или подсолнечника по желанию - 1 столовая ложка.

 

Способ приготовления:

 

1. Для начала в ковше блендера раздробим хлопья и семечки, если добавляете.

2. Затем добавим банан и пюрируем до однородности.

3. Вольем сок и тщательно взобьем.

4. Вот и все).

 

                       Приятного аппетита !


Просмотров: 431 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 22.08.2015, 10:19

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :

Похожие рецепты :