Салат с авокадо и сельдью


Салат с авокадо и сельдью
Ингредиенты

Сельдь слабосоленая (крупная) - 1 шт.
Авокадо - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Яблоко кисло-сладкое - 1 шт.
Яйцо - 3 шт.
Рис - 3 ст.л.
Салат (листья) - 1 пучок.
Орегано - 0,5 ч.л.
Молотый кориандр - 0,5 ч.л.
Перец черный молотый по вкусу.
Перец красный молотый по вкусу.
Масло оливковое - 5 ст.л.
Лимонный сок - 1 ст.л.
Соль, перец - по вкусу.

Способ приготовления

Шаг 1 Рис сварить в несоленой воде, промыть холодной водой.
Шаг 2 Яйца сварить в крутую, остудить и очистить от скорлупы. Отделить белки от желтков. Белки нарезать кубиками.
Шаг 3 Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и нарезать кубиками.
Шаг 4 Лук репчатый залить кипятком (чтобы ушла лишняя горечь).
Шаг 5 Яблоко очистить от кожуры, от сердцевины и затем нарезать произвольно. Сбрызнуть лимонным соком.
Шаг 6 Сельдь почистить от внутренностей, удалить косточки и нарезать кусочками.
Шаг 7 Листья салата порвать руками и выложить на блюдо.
Шаг 8 Сверху положить нарезанные яблоки, затем выложить рис, на рис сельдь. Поверх сельди лук репчатый и авокадо. Посыпать сверху яичными белками.
Шаг 9 Заправка: Желтки растереть с оливковым маслом. Добавить орегано, перец черный и красный, молотый кориандр, соль. Хорошенько размешать. Залить сверху салат с авокадо и сельдью. Аккуратно все перемешать. Украсить по своему желанию.

Приятного аппетита!
Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (31.10.2015)
Просмотров: 1115 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Салат с авокадо и сельдью в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Салат с авокадо и сельдью ». Вы так-же « Салат с авокадо и сельдью » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.