Салат с яблоком и овсяными хлопьями


Салат с яблоком и овсяными хлопьями

Наша группа ВКонтакте -


Рецепт приготовления Салат с яблоком и овсяными хлопьями :
Ингредиенты:

Овсяные хлопья 2 ст.л.
Мед 1 ч.л.
Яблоко 1 шт.
Лимон (сок) по вкусу
Можно добавить изюм или орехи в небольшом количестве.

Приготовление:

2 ст.л. овсяных хлопьев залить холодной водой и дать постоять 1 час (если залить горячей водой, то хлопья будут готовы через 5-10 минут),
затем слить лишнюю воду и добавить 1 ч.л. меда, сок лимона и тертое яблоко,
при желании можно добавить немного орешков, натуральный йогурт.
Французский салат красоты не только вкусный, он хорошо насытит и очень полезен для волос, ногтей и кожи.

Приятного аппетита!
Просмотров: 202 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 09.12.2015, 15:06

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :

Похожие рецепты :