Континентальный завтрак в микроволновке

Фото Континентальный завтрак в микроволновке

Ингредиенты к рецепту и приготовление «Континентальный завтрак в микроволновке»:


Хлопья овсяные — 0,5стакана

Молоко — 0,5стакана

Вода (кипяток) — 0,5стакана

Курага — 2-3шт.

Изюм — 1ст.л.

Мед (жидкий) — 1 ч.л.

Орехи (любые) — 1 ч.л.

Соль (по вкусу)



1. Изюм и курагу кладем в тарелку, которую можно использовать в микроволновой печи.

2. Насыпаем овсяные хлопья.

3. Наливаем полстакана холодного молока (можно и без молока!).

4. Затем полстакана крутого кипятка, перемешиваем и в микроволновку на 2 мин. Опять мешаем закипевшую смесь и еще на 1 мин в печь.

5. Добавляем соль и ложечку меда.

6. Посыпаем молотыми орехами.



Низкокалорийный десерт


Просмотров: 781 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 17.04.2014, 22:45, | Категория: Микроволновка,

Рекомендуем еще посмотреть рецепты с shratva.ru :

Похожие рецепты с shratva.ru :


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.