Тортилья с куриным филе и овощами


Тортилья с куриным филе и овощами

ЧТО НУЖНО:

 

Курица (филе) - 300 г,

растительное масло - 60 мл,

помидор -1 шт.,

морковь-1 шт.,

репчатый лук-1 шт.,

перец (желтый, красный) - 2 шт.,

салат зеленый - 50 г,

лаваш - 4 шт.,

горчица, соль, черный перец,

зелень -по вкусу,

желтые помидоры -для украшения.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ:

 

1.   Нарезать полосками куриные грудки. Посолить, поперчить по вкусу. Обжарить на растительном масле до золотистого цвета.

2.  Натереть морковь. Нарезать лук перьями. Обжарить. Нарезать тонкими ломтиками помидор и перцы солом-
кой.

3.   Разогреть лепешки в сухой сковороде. Смазать горчичным соусом.

4.  Выложить на лепешки листья салата, зелень, курицу, обжаренные и сырые овощи. Свернуть плотной трубочкой. Закуску выложить на блюдо, украсить зеленью и желтыми помидорами.

 

                   Приятного аппетита!

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (15.03.2015)
Просмотров: 1289 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Тортилья с куриным филе и овощами в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Тортилья с куриным филе и овощами ». Вы так-же « Тортилья с куриным филе и овощами » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.