Пряный гарнир из брокколи на пару


Пряный гарнир из брокколи на пару

Ингредиенты:

Брокколи замороженная
Чеснок — 1 зубчик
Перец чили — кусочек
Туркменская зира (она ароматнее) — щепотка 
Соль
Оливковое масло — 2 ст. л.
Базилик — горсть листьев 

Приотовление:

1. Наливаем в чашу мультиварки воду. Устанавливаем подножку и корзину пароварки. Она идет металлическая. Закладываем брокколи. Закрываем крышку, проверяем, чтобы клапан выхода пара был открыт, устанавливаем программу "Пароварка" на 5 мин. 
2. Режем мелко чеснок и перец чили и обжариваем в месте с зирой на оливковом масле на среднем огне 3–5 мин. 
3. Режем или рвем листья базилика. 
4. После отключения программы достаем брокколи, перекладываем в другую миску, солим, перемешиваем с перцем, чесноком, зирой и базиликом. 
5. Даем постоять 2 мин. напитаться и подаем к мясу, рыбе или птице. 
 

           Приятного аппетита!

 

                       Банановые бурфи с орехами, курагой и изюмом

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (24.11.2014)
Просмотров: 1240 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Пряный гарнир из брокколи на пару в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Пряный гарнир из брокколи на пару ». Вы так-же « Пряный гарнир из брокколи на пару » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.