Рыбные тефтели из хека в духовке


Рыбные тефтели из хека в духовке

Наша группа ВКонтакте -


Рецепт приготовления Рыбные тефтели из хека в духовке :

Ингредиенты:

Хек (филе) 650 г

Белый хлеб 200 г

Молоко  100 мл

Яйцо, диетическое 1 шт.

Лук, зелёный 150 г

Мускат

Перец, белый

Мука для панировки

Растительный жир

Приготовление:

Нарубите филе ножом в виде кубиков.
Соедините с яйцом и хлебом, намоченным в молоке.
Добавьте специи и измельчённый лук.
Сформируйте шарики весом по 50 г и, обваляв их в муке, уложите на противень, смазанный маслом.
Запекайте восемь минут.

Приятного аппетита!


Просмотров: 99 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 21.05.2017, 22:14

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :

Похожие рецепты :