Рыбные тефтели из хека в духовке

Фото Рыбные тефтели из хека в духовке

Наша группа "Лучшие рецепты" в ВКонтакте -


Ингредиенты к рецепту и приготовление «Рыбные тефтели из хека в духовке»:


Ингредиенты:

Хек (филе) 650 г

Белый хлеб 200 г

Молоко  100 мл

Яйцо, диетическое 1 шт.

Лук, зелёный 150 г

Мускат

Перец, белый

Мука для панировки

Растительный жир

Приготовление:

Нарубите филе ножом в виде кубиков.
Соедините с яйцом и хлебом, намоченным в молоке.
Добавьте специи и измельчённый лук.
Сформируйте шарики весом по 50 г и, обваляв их в муке, уложите на противень, смазанный маслом.
Запекайте восемь минут.

Приятного аппетита!


Просмотров: 121 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 21.05.2017, 22:14

Рекомендуем еще посмотреть рецепты с shratva.ru :

Похожие рецепты с shratva.ru :