Капустные блинчики "Фитнес"


Капустные блинчики "Фитнес"

Рецепт приготовления Капустные блинчики "Фитнес" :


Ингредиенты:

капуста белокочанная — 250 г
вода — 250 мл
мука ржаная — 100 г
яйца — 2 шт
соль, перец молотый — по вкусу
семена подсолнечника — 1 ст.л.
клетчатка — 1 ст.л.
растительное масло — для жарки

Приготовление:

Капусту смолоть в мясорубке или блендере.
Добавить муку, яйца и воду. Перемешать.
Добавить клетчатку и семена подсолнечника, соль, перец по вкусу. Перемешать.
Обжаривать с двух сторон на растительном масле как любые блинчики.

Приятного аппетита!
Просмотров: 188 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 08.02.2016, 14:27

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Грудинка, маринованная в ананасовом сокеГрудинка, маринованная в ананасовом соке

Блины с творожной начинкой с зеленью и чеснокомБлины с творожной начинкой с зеленью и чесноком

Рулетики из баклажана, с творогом и грибамиРулетики из баклажана, с творогом и грибами

Салат "Леди Винтер"Салат "Леди Винтер"

Лосось под укропным соусомЛосось под укропным соусом

Куриное филе по-французски в духовкеКуриное филе по-французски в духовке

Тыквенный пирог с ореховой крошкойТыквенный пирог с ореховой крошкой

Онигири — японские рисовые колобкиОнигири — японские рисовые колобки

Куриный шашлык на кефиреКуриный шашлык на кефире

Окрошка на лимонном сокеОкрошка на лимонном соке


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.