Брокколи с чили и мёдом


Брокколи с чили и мёдом рецепт

Рецепт приготовления Брокколи с чили и мёдом :


Ингредиенты:

брокколи — 500 Грамм
растительного масла — 4 Ст. ложки
мед — 2 Ст. ложки
соевого соуса — 1 Ст. ложка
острый красный перчик чили — 1 Штука
соль — 1 Штука (по вкусу)


Количество порций: 4

 

Приготовление:


Приготовить заправку. Чили вымыть и нарезать, удалив семена.

В небольшой миске смешать растительное масло, мед, соевый соус и измельченный перчик.

Брокколи вымыть, обсушить и разобрать на соцветия.

Положить в кастрюлю с кипящей водой и варить 4 мин.

Отбросить на дуршлаг и дать стечь всей воде.

Выложить брокколи в салатницу, влить заправку.

Можно посыпать брокколи и обжаренными кунжутными семечками.
 

 

                                     Приятного аппетита!


Просмотров: 161 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 25.08.2015, 13:52

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Китайские булочки из тыквыКитайские булочки из тыквы

Говяжьи рулеты по-немецкиГовяжьи рулеты по-немецки

Котлетки "Крестьянские"Котлетки "Крестьянские"

Домашняя тушенка из уткиДомашняя тушенка из утки

Крахмальные блинчикиКрахмальные блинчики

Гусь с овощами в горшочкеГусь с овощами в горшочке

Салат с жареными крабовыми палочкамиСалат с жареными крабовыми палочками

Чай из куркумыЧай из куркумы

Баранина под калиновым соусом с перцемБаранина под калиновым соусом с перцем

Быстрое сырное печеньеБыстрое сырное печенье


Похожие рецепты :



⇒HTML код для блога:
⇒BB Код для форума:
⇒Cсылка для друзей:




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.