Жареный рис с тофу и овощами


Жареный рис с тофу и овощами

Рецепт приготовления Жареный рис с тофу и овощами :


ЧТО НУЖНО:

Соевый творог - 500 г,
рис длиннозерный -200 г,
красный лук-1 шт.,
яйца-3 шт.,
зеленый горошек -150 г,
консервированная кукуруза - 200 г,
соевый соус - 2 ст. л.,
кунжутное масло-1 ст. л..
арахисовое масло-2 ч. л.,
лайм для подачи.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

1. Рис отварить до готовности, откинуть на сито и промыть. Репчатый лук почистить и промыть. Лук и соевый творог нарезать кубиками, яйца слегка взбить. Разогреть вок, добавить арахисовое масло (1 ч. л.) и прогреть.
2. Влить яичную смесь, чтобы она равномерно покрыла дно. Готовить 2 мин. Дать омлету слегка остыть, свернуть рулетом, нарезать рулет тонкими полосками.
3. Разогреть вок, добавить оставшееся арахисовое масло и прогреть. Добавить лук и готовить, помешивая, в течение 3 мин.
4. Добавить к луку рис, горошек, кукурузу и соевый соус. Обжарить 2 мин. Добавить к рису омлет, кунжутное масло, дольки лайма.

Приятного аппетита!
Просмотров: 342 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 19.09.2015, 13:05

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Яблочный пирог с изюмом, клюквой и кедровыми орешкамиЯблочный пирог с изюмом, клюквой и кедровыми орешками

Бутерброд с яйцомБутерброд с яйцом

Голень индейки, запечённая с травами и апельсинамиГолень индейки, запечённая с травами и апельсинами

Салат с курицей, авокадо и хурмойСалат с курицей, авокадо и хурмой

Салат "Морская стихия"Салат "Морская стихия"

Рулетики из баклажана, с творогом и грибамиРулетики из баклажана, с творогом и грибами

Постные макароны с томатным соусом и базиликомПостные макароны с томатным соусом и базиликом

Крахмальные блинчикиКрахмальные блинчики

Салат из моркови с брынзой и салат из зеленой фасолиСалат из моркови с брынзой и салат из зеленой фасоли

Заливной пирог с уткойЗаливной пирог с уткой


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.