Жареный рис с тофу и овощами


Жареный рис с тофу и овощами рецепт

Рецепт приготовления Жареный рис с тофу и овощами :


ЧТО НУЖНО:

Соевый творог - 500 г,
рис длиннозерный -200 г,
красный лук-1 шт.,
яйца-3 шт.,
зеленый горошек -150 г,
консервированная кукуруза - 200 г,
соевый соус - 2 ст. л.,
кунжутное масло-1 ст. л..
арахисовое масло-2 ч. л.,
лайм для подачи.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

1. Рис отварить до готовности, откинуть на сито и промыть. Репчатый лук почистить и промыть. Лук и соевый творог нарезать кубиками, яйца слегка взбить. Разогреть вок, добавить арахисовое масло (1 ч. л.) и прогреть.
2. Влить яичную смесь, чтобы она равномерно покрыла дно. Готовить 2 мин. Дать омлету слегка остыть, свернуть рулетом, нарезать рулет тонкими полосками.
3. Разогреть вок, добавить оставшееся арахисовое масло и прогреть. Добавить лук и готовить, помешивая, в течение 3 мин.
4. Добавить к луку рис, горошек, кукурузу и соевый соус. Обжарить 2 мин. Добавить к рису омлет, кунжутное масло, дольки лайма.

Приятного аппетита!
Просмотров: 304 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 19.09.2015, 13:05

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Мясные тефтели с сыромМясные тефтели с сыром

Манные лепешки с творогом и овощамиМанные лепешки с творогом и овощами

Мясо в луковой шелухеМясо в луковой шелухе

Пицца с картофелем и розмариномПицца с картофелем и розмарином

Говяжьи рулеты по-немецкиГовяжьи рулеты по-немецки

Тыквенный суп с куркумойТыквенный суп с куркумой

Печеночный торт с сыромПеченочный торт с сыром

Салат "Иранский"Салат "Иранский"

Салат грибной с печеньюСалат грибной с печенью

Чай из куркумыЧай из куркумы


Похожие рецепты :



⇒HTML код для блога:
⇒BB Код для форума:
⇒Cсылка для друзей:




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.