- Блюда из овощей -

Жареный рис с тофу и овощами



ЧТО НУЖНО:

Соевый творог - 500 г,
рис длиннозерный -200 г,
красный лук-1 шт.,
яйца-3 шт.,
зеленый горошек -150 г,
консервированная кукуруза - 200 г,
соевый соус - 2 ст. л.,
кунжутное масло-1 ст. л..
арахисовое масло-2 ч. л.,
лайм для подачи.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

1. Рис отварить до готовности, откинуть на сито и промыть. Репчатый лук почистить и промыть. Лук и соевый творог нарезать кубиками, яйца слегка взбить. Разогреть вок, добавить арахисовое масло (1 ч. л.) и прогреть.
2. Влить яичную смесь, чтобы она равномерно покрыла дно. Готовить 2 мин. Дать омлету слегка остыть, свернуть рулетом, нарезать рулет тонкими полосками.
3. Разогреть вок, добавить оставшееся арахисовое масло и прогреть. Добавить лук и готовить, помешивая, в течение 3 мин.
4. Добавить к луку рис, горошек, кукурузу и соевый соус. Обжарить 2 мин. Добавить к рису омлет, кунжутное масло, дольки лайма.

Приятного аппетита!
Просмотров: 290 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 19.09.2015, 13:05
Рекомендуем еще посмотреть:
Торт МуравейникТорт Муравейник

Жульен с курицей и грибамиЖульен с курицей и грибами

Китайские лепешки с мясомКитайские лепешки с мясом

Вкусный супчик из плавленных сырковВкусный супчик из плавленных сырков

Рулет из лаваша с творогом и зеленьюРулет из лаваша с творогом и зеленью

Творожный пудинг "7 минут в микроволновке"Творожный пудинг "7 минут в микроволновке"

Вечерний яблочный коктейль с кефиромВечерний яблочный коктейль с кефиром

Блинный пирог с творожной начинкойБлинный пирог с творожной начинкой

Прекрасная замена майонезу!Прекрасная замена майонезу!

Суп-пюре из яблок с тыквойСуп-пюре из яблок с тыквой

Похожие рецепты:

Не знаете, как приготовить Жареный рис с тофу и овощами?. Тогда смело заглядывайте в каталог нашего сайта, где можно отыскать множество простых и вкусных рецептов, каждый из которых сопровождается подробной пошаговой инструкцией и фотографией.

Другими словами, Вы узнаете не только какие нужны ингредиенты, но и как это блюдо должно выглядеть на завершающем этапе! Просто, изыскано, вкусно и талантливо – это особенность каждого из рецептов, размещенных у нас на сайте.

Shratva.ru – Ваш «секрет» приготовления очень вкусных различных шедевров кулинарии на каждый день!

Всего комментариев: 0

В связи с многочисленным спамом в комментариях, администрация сайта Shratva.ru, была вынуждена закрыть их от гостей. Если Вы действительно хотите оставить комментарий, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти под своим именем пользователя, если Вы уже зарегистрированы.

Процедура регистрации довольно проста, и у Вас будет гораздо больше привилегий (реклама наших спонсоров для Вас будет невидна). Что-бы зарегистрироваться, нужно в левом верхнем углу нашего сайта нажать кнопочку "Регистрация" также возле нее есть и кнопочка "Вход". Всего Вам доброго и спасибо за внимание.