Грудка куриная с брокколи


Грудка куриная с брокколи рецепт

Рецепт приготовления Грудка куриная с брокколи :


Ингредиенты:

брокколи – 0,5 кочана
морковь – 2 шт.
грудка куриная – 1 шт.
чеснок – 1 зубчик
специи – по вкусу
масло оливковое – 1-2 ст. л.

Приготовление:

Нагреть в неглубокой сковороде одну столовую ложку оливкового масла.
Добавить мелко нарезанный чеснок.
Обжарить его в течение 10-15 секунд.
К чесноку добавить нарезанные морковь и брокколи.
Тушить на среднем огне в течение 7-10 минут.
Затем добавить куриную грудку, нарезанную кубиками или соломкой. Посолить.
Добавить специи и ещё немного масла. Перемешать.
Тушить всё вместе в течение 15-20 минут.

Приятного аппетита!
Просмотров: 41 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 11.01.2017, 13:02

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Мясо в луковой шелухеМясо в луковой шелухе

Хе из кальмаровХе из кальмаров

Фруктовый салат с инжиром и хурмойФруктовый салат с инжиром и хурмой

Блинчики "Березка" с клубнично-творожной начинкойБлинчики "Березка" с клубнично-творожной начинкой

Быстрое сырное печеньеБыстрое сырное печенье

Телятина с лимонной морковьюТелятина с лимонной морковью

Сосиски из фасоли с томатной сальсойСосиски из фасоли с томатной сальсой

Грудка куриная с виноградомГрудка куриная с виноградом

Блины с мясом и рисомБлины с мясом и рисом

Салат "Грибной по-еревански"Салат "Грибной по-еревански"


Похожие рецепты :



⇒HTML код для блога:
⇒BB Код для форума:
⇒Cсылка для друзей:




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.