Грудка куриная с брокколи


Грудка куриная с брокколи

Рецепт приготовления Грудка куриная с брокколи :


Ингредиенты:

брокколи – 0,5 кочана
морковь – 2 шт.
грудка куриная – 1 шт.
чеснок – 1 зубчик
специи – по вкусу
масло оливковое – 1-2 ст. л.

Приготовление:

Нагреть в неглубокой сковороде одну столовую ложку оливкового масла.
Добавить мелко нарезанный чеснок.
Обжарить его в течение 10-15 секунд.
К чесноку добавить нарезанные морковь и брокколи.
Тушить на среднем огне в течение 7-10 минут.
Затем добавить куриную грудку, нарезанную кубиками или соломкой. Посолить.
Добавить специи и ещё немного масла. Перемешать.
Тушить всё вместе в течение 15-20 минут.

Приятного аппетита!
Просмотров: 97 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 11.01.2017, 13:02

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Торт "Эльбрус"Торт "Эльбрус"

Бублики с кунжутомБублики с кунжутом

Голубцы в вине по-татарски со сметанным соусомГолубцы в вине по-татарски со сметанным соусом

Свинина с сыром по-карпатскиСвинина с сыром по-карпатски

Курица в сырном соусе "Птичье молочко"Курица в сырном соусе "Птичье молочко"

Салат «Ягоды на снегу»Салат «Ягоды на снегу»

Картофель в кляре с креветками по-японскиКартофель в кляре с креветками по-японски

Салат ЛЕДОХОД с куриной печеньюСалат ЛЕДОХОД с куриной печенью

Блины с начинкой из творога с вареньемБлины с начинкой из творога с вареньем

Салат с курицей и черносливомСалат с курицей и черносливом


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.