Грудка куриная с брокколи


Грудка куриная с брокколи рецепт

Рецепт приготовления Грудка куриная с брокколи :


Ингредиенты:

брокколи – 0,5 кочана
морковь – 2 шт.
грудка куриная – 1 шт.
чеснок – 1 зубчик
специи – по вкусу
масло оливковое – 1-2 ст. л.

Приготовление:

Нагреть в неглубокой сковороде одну столовую ложку оливкового масла.
Добавить мелко нарезанный чеснок.
Обжарить его в течение 10-15 секунд.
К чесноку добавить нарезанные морковь и брокколи.
Тушить на среднем огне в течение 7-10 минут.
Затем добавить куриную грудку, нарезанную кубиками или соломкой. Посолить.
Добавить специи и ещё немного масла. Перемешать.
Тушить всё вместе в течение 15-20 минут.

Приятного аппетита!
Просмотров: 63 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 11.01.2017, 13:02

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Бархатные блинчикиБархатные блинчики

Куриное филе по-французски в духовкеКуриное филе по-французски в духовке

Индейка, запеченная с картофелем, яблоками и лимономИндейка, запеченная с картофелем, яблоками и лимоном

Тушеная капуста с чечевицей и колбаскамиТушеная капуста с чечевицей и колбасками

Закуска "Полевые цветы"Закуска "Полевые цветы"

Бутерброд с яйцомБутерброд с яйцом

Салат "Овощная зебра"Салат "Овощная зебра"

Пшеничная каша с ежевикойПшеничная каша с ежевикой

Телятина с апельсином и розмариномТелятина с апельсином и розмарином

Мандариновое печеньеМандариновое печенье


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.