Shratva.ru - Десерты

Черничная овсянка с бананом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
- черника (можно использовать замороженную) - 250 гр
- овсяные хлопья - 80 гр
- йогурт низкой жирности с любым вкусом (или кефир) - 150 гр
- банан (один крупный) - 150 гр
- корица и ванилин - по вкусу

РЕЦЕПТ:
- Овсянку залить йогуртом/кефиром, добавить пюрированный банан и чернику (можно просто все ингредиенты соединить и взбить в блендере)
- Добавить к крему ванилин и корицу по вкусу и выложить в стаканы или креманки, украсив свершу ломтиками банана и ягодами черники.
- Десерт можно есть сразу, а можно охладить, тогда он застынет и будет еще вкуснее.

Приятного аппетита!

Просмотров: 572 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 18.06.2014, 17:00, | Категория: Десерты,
Рекомендуем еще посмотреть рецепты с shratva.ru
Куриный суп с яблоками«Быстрые» маринованные огурчики
БуженинаЗапеканка из фарша
Греческое медовое печенье "Зимний сон"Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
Куриные рулетикиРис с курицей
Запеканка из кабачков и баклажановСалат «Серпантин»
Блинный пирог с творожной начинкойУтренний коктейль - заряд бодрости на весь день!
Домашний твердый сырФаршированные яйца. 26 вариантов для начинки.
Печень по царскиТворожная запеканка с рисом
Печенье "тающие моменты"Форель под чесночным соусом, запеченая на картофельной "подушке"
Карамелизированные апельсины(Постный рецепт).Континентальный завтрак в микроволновке
Похожие рецепты с shratva.ru
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.