Лимонные батончики-мюсли


Лимонные батончики-мюсли

Рецепт приготовления Лимонные батончики-мюсли :


Это настоящее лакомство для тех, кто худея не позволяет себе сладкого. Получаются потрясающе вкусные лимонно-ореховые батончики, которые еще к тому же очень полезны! Просто кладезь витаминов, а уж как вкусно! 

Время приготовления: 40 минут + 3-4 часа на охлаждение
Порций: около 7-8 шт.

 

Ингредиенты:
 

●курага 100г 
●половина лимона
●3 ст.л. меда
●грецкий орех 40г
●миндаль 40г
●геркулес (который варится 15 мин.) 1/2 стакана (40г)

 

Приготовление:
 

1. Лимон хорошо вымыть, порезать на крупные куски прямо с кожурой. Достать все косточки и измельчить на кусочки (в блендере)

2. Курага должна быть эластичная. Если она сухая, то предварительно замочите её в кипятке. Потом измельчите также как и лимон

3. Орехи также измельчить.

4. Смешать курагу, лимон, добавляем мед, орехи и всыпать хлопья геркулеса. Хорошенько вымешать.

5. Уложить массу на антипригарный противень толщиной примерно 1 см и хорошо утрамбовать

6. Поставить в духовку при температуре 200 градусов на 15-20 мин. Следить чтобы не подгорело.

7. После вытащить, переложить на пищевую пленку, полностью завернуть в пленку и хорошенько утрамбовать до плотного состояния.

8. Убрать в холодильник до полного застывания на 3-4 часа.

9. Порезать на батончики.
 

                             Приятного аппетита! 


Просмотров: 329 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 24.08.2015, 15:48

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Рыба по-польски с морковью и яйцамиРыба по-польски с морковью и яйцами

Апельсиновые цукаты в шоколадеАпельсиновые цукаты в шоколаде

Творожные роллы с черносливомТворожные роллы с черносливом

Фруктовый салат с инжиром и хурмойФруктовый салат с инжиром и хурмой

Онигири — японские рисовые колобкиОнигири — японские рисовые колобки

Конфеты  "Сникерс"Конфеты "Сникерс"

Закуска "Летние цветы"Закуска "Летние цветы"

Закуска " Лукошко "Закуска " Лукошко "

Блинная запеканка с творогомБлинная запеканка с творогом

Свинина на шпажке с запечёным картофелемСвинина на шпажке с запечёным картофелем


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.