Лимонные батончики-мюсли


Лимонные батончики-мюсли рецепт

Рецепт приготовления Лимонные батончики-мюсли :


Это настоящее лакомство для тех, кто худея не позволяет себе сладкого. Получаются потрясающе вкусные лимонно-ореховые батончики, которые еще к тому же очень полезны! Просто кладезь витаминов, а уж как вкусно! 

Время приготовления: 40 минут + 3-4 часа на охлаждение
Порций: около 7-8 шт.

 

Ингредиенты:
 

●курага 100г 
●половина лимона
●3 ст.л. меда
●грецкий орех 40г
●миндаль 40г
●геркулес (который варится 15 мин.) 1/2 стакана (40г)

 

Приготовление:
 

1. Лимон хорошо вымыть, порезать на крупные куски прямо с кожурой. Достать все косточки и измельчить на кусочки (в блендере)

2. Курага должна быть эластичная. Если она сухая, то предварительно замочите её в кипятке. Потом измельчите также как и лимон

3. Орехи также измельчить.

4. Смешать курагу, лимон, добавляем мед, орехи и всыпать хлопья геркулеса. Хорошенько вымешать.

5. Уложить массу на антипригарный противень толщиной примерно 1 см и хорошо утрамбовать

6. Поставить в духовку при температуре 200 градусов на 15-20 мин. Следить чтобы не подгорело.

7. После вытащить, переложить на пищевую пленку, полностью завернуть в пленку и хорошенько утрамбовать до плотного состояния.

8. Убрать в холодильник до полного застывания на 3-4 часа.

9. Порезать на батончики.
 

                             Приятного аппетита! 


Просмотров: 298 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 24.08.2015, 15:48

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Грудка куриная в лавашеГрудка куриная в лаваше

Мясной рулет с помидорамиМясной рулет с помидорами

Блинчики "Березка" с клубнично-творожной начинкойБлинчики "Березка" с клубнично-творожной начинкой

Крахмальные блинчикиКрахмальные блинчики

Десерт "Виноградный"Десерт "Виноградный"

Сосиски из фасоли с томатной сальсойСосиски из фасоли с томатной сальсой

Салат "Ананасы с капустой в сырной корзинке"Салат "Ананасы с капустой в сырной корзинке"

Грудка куриная с фасольюГрудка куриная с фасолью

Грудка куриная с брокколиГрудка куриная с брокколи

Индейка, запеченная с картофелем, яблоками и лимономИндейка, запеченная с картофелем, яблоками и лимоном


Похожие рецепты :



⇒HTML код для блога:
⇒BB Код для форума:
⇒Cсылка для друзей:




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.