- Десерты -

Мюсли из гречки и фиников с орехами пекан



Ингредиенты:

4 упаковки натурального
йогурта по 150 г
8 крупных фиников
200 г овсяных хлопьев
по 60 г семечек подсолнечника и тыквы
50 г лепестков миндаля
по 100 г орехов пекан и изюма
1-1,5 ч. л. молотой корицы
50-70 мл растительного масла без запаха

Приготовление:

1. Гречку замочите в холодной питьевой водой на 8-12 ч. Промойте, слейте воду и повторно промойте гречку.
2. Финики залейте 500 мл питьевой воды. Добавьте корицу и взбейте погружным блендером до однородности. Перелейте смесь в сотейник, добавьте гречку и доведите до кипения, не закрывая крышкой. Варите 5 мин. Снимите с огня.
3. Добавьте в гречневую смесь овес и растительное масло. Перемешайте до однородности. Выложите ложкой смесь на противень, застеленный бумагой для выпечки, формируя небольшие блинчики. Выпекайте в духовке при 150 °С 15 мин. Достаньте противень, переверните «чипсы» и готовьте еще 15 мин. Достаньте противень, переложите чипсы в миску. Добавьте семечки и орехи. Немного потолките массу пестиком. Дайте ей остыть.
4. Когда мюсли остынут, выложите в креманки или стаканы. Сверху насыпьте мюсли, смешанные с изюмом, и подавайте. Остатки можно хранить в герметичном контейнере до 6 дней.

Приятного аппетита!
Просмотров: 55 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 21.09.2016, 14:28
Рекомендуем еще посмотреть:
Сырный суп с горошкомСырный суп с горошком

Картофельные котлеты с грибной подливкойКартофельные котлеты с грибной подливкой

Блинный пирог с творожной начинкойБлинный пирог с творожной начинкой

Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры.Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры.

Салат "Венеция"Салат "Венеция"

Рулет-печенье с грецкими орехами и безеРулет-печенье с грецкими орехами и безе

Сырно-грибной супСырно-грибной суп

Торт РафаэллоТорт Рафаэлло

Куриные котлеты с сыромКуриные котлеты с сыром

Салат из свежей капусты с курицейСалат из свежей капусты с курицей

Похожие рецепты:

Не знаете, как приготовить Мюсли из гречки и фиников с орехами пекан?. Тогда смело заглядывайте в каталог нашего сайта, где можно отыскать множество простых и вкусных рецептов, каждый из которых сопровождается подробной пошаговой инструкцией и фотографией.

Другими словами, Вы узнаете не только какие нужны ингредиенты, но и как это блюдо должно выглядеть на завершающем этапе! Просто, изыскано, вкусно и талантливо – это особенность каждого из рецептов, размещенных у нас на сайте.

Shratva.ru – Ваш «секрет» приготовления очень вкусных различных шедевров кулинарии на каждый день!

Всего комментариев: 0

В связи с многочисленным спамом в комментариях, администрация сайта Shratva.ru, была вынуждена закрыть их от гостей. Если Вы действительно хотите оставить комментарий, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти под своим именем пользователя, если Вы уже зарегистрированы.

Процедура регистрации довольно проста, и у Вас будет гораздо больше привилегий (реклама наших спонсоров для Вас будет невидна). Что-бы зарегистрироваться, нужно в левом верхнем углу нашего сайта нажать кнопочку "Регистрация" также возле нее есть и кнопочка "Вход". Всего Вам доброго и спасибо за внимание.