Диетические, вкусные и легкие котлетки


Диетические, вкусные и легкие котлетки

Рецепт приготовления Диетические, вкусные и легкие котлетки :


182 ккал на 100 г

Ингредиенты:

1 кг фарша (говядина напополам с индюшатиной или курятиной),
2 луковицы,
3 средних болгарских перца (лучше разных цветов),
6 зубчиков чеснока,
2 яйца,
петрушка или кинза.
кунжутные семечки для посыпки

Приготовление:

1. Фарш пропустить через мясорубку, вместе с луком, чесноком и зеленью, посолить, добавить яйца и нарезанный кубиками перец.
2. Если фарш получился густой, добавить немного воды.
3. Запекать котлеты лучше в духовке на смазанном маслом противне или обжарить на небольшом кол-ве масла на маленьком огне.
4. Котлеты подавать с овощным гарниром.

Курица в оригинальном маринаде


Просмотров: 949 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 17.04.2014, 13:27

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Блины с начинкой из творога с вареньемБлины с начинкой из творога с вареньем

Чесночные креветкиЧесночные креветки

Курица, фаршированная рисом и сухофруктами, запеченная в апельсиново-медовой глазуриКурица, фаршированная рисом и сухофруктами, запеченная в апельсиново-медовой глазури

Бананово-клубничный омлет под суфле "Сладкая тайна"Бананово-клубничный омлет под суфле "Сладкая тайна"

Салат из моркови с брынзой и салат из зеленой фасолиСалат из моркови с брынзой и салат из зеленой фасоли

Салат «Облачко»Салат «Облачко»

Салат с подкопченой семгой и хурмойСалат с подкопченой семгой и хурмой

Томатные блинчики с ветчиной и зеленьюТоматные блинчики с ветчиной и зеленью

Пицца «Колизей»Пицца «Колизей»

Рулетики из баклажана, с творогом и грибамиРулетики из баклажана, с творогом и грибами


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.