Диетические, вкусные и легкие котлетки


Диетические, вкусные и легкие котлетки рецепт

Рецепт приготовления Диетические, вкусные и легкие котлетки :


182 ккал на 100 г

Ингредиенты:

1 кг фарша (говядина напополам с индюшатиной или курятиной),
2 луковицы,
3 средних болгарских перца (лучше разных цветов),
6 зубчиков чеснока,
2 яйца,
петрушка или кинза.
кунжутные семечки для посыпки

Приготовление:

1. Фарш пропустить через мясорубку, вместе с луком, чесноком и зеленью, посолить, добавить яйца и нарезанный кубиками перец.
2. Если фарш получился густой, добавить немного воды.
3. Запекать котлеты лучше в духовке на смазанном маслом противне или обжарить на небольшом кол-ве масла на маленьком огне.
4. Котлеты подавать с овощным гарниром.

Курица в оригинальном маринаде


Просмотров: 898 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 17.04.2014, 13:27

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Салат с фасолью, сыром и сухарикамиСалат с фасолью, сыром и сухариками

Лосось в свекольном сокеЛосось в свекольном соке

Блины с мясом и рисомБлины с мясом и рисом

Торт "Медовик с зефиром"Торт "Медовик с зефиром"

Тарталетки с повидлом и зефирным кремомТарталетки с повидлом и зефирным кремом

Салат «Облачко»Салат «Облачко»

Шоколадно-кокосовый рулет без выпечкиШоколадно-кокосовый рулет без выпечки

Грудка куриная с брокколиГрудка куриная с брокколи

Салат "Леди Винтер"Салат "Леди Винтер"

Салат с маринованными грибами и запеченным картофелемСалат с маринованными грибами и запеченным картофелем


Похожие рецепты :



⇒HTML код для блога:
⇒BB Код для форума:
⇒Cсылка для друзей:




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.