- Диета -

Диетический шоколадный манник с карамельными яблоками



Ингредиенты:

Манная крупа: 170 гр.
Кефир 1%: 250 мл.
Яйцо: 2 шт.
Сода: 1 ч.л.
Сах.зам.: по вкусу
Какао-порошок: 1 ст.л.
Яблоки: 250 гр./2-3 шт.
Мёд: 40 гр.

Приготовление:

Манку залить кефир и оставить на 15-20 минут.
В это время яблоки помыть, почистить, нарезать небольшими кусочками.
Выложить в сковороду, полить медом, смешанным с небольшим количеством воды.
Варить на среднем огне, пока я блоки не станут мягкими, а вода испарится.
В манку с кефиром добавить чайную ложку соды, два яйца, сах.зам. и столовую ложку какао-порошка.
Все хорошо перемешать.
Затем в эту смесь добавить яблоки, осторожно перемешать, перелить в форму, смазанную оливковым маслом и выпекать при температуре 170 градусов в течение 40-50 минут.
Обязательно проверяйте на готовность деревянной палочкой.

Приятного аппетита!
Просмотров: 269 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 22.09.2015, 21:18
Рекомендуем еще посмотреть:
Азу МясноеАзу Мясное

Минтай с овощамиМинтай с овощами

Торт РафаэллоТорт Рафаэлло

Крабовый салат с капустойКрабовый салат с капустой

Салат-закуска с курицей и кедровыми орешкамиСалат-закуска с курицей и кедровыми орешками

Имбирный чай для похуденияИмбирный чай для похудения

Творожно-банановая запеканкаТворожно-банановая запеканка

Торт на скорую руку без выпеканияТорт на скорую руку без выпекания

Томатный соусТоматный соус

Добавки к чаюДобавки к чаю

Похожие рецепты:

Не знаете, как приготовить Диетический шоколадный манник с карамельными яблоками?. Тогда смело заглядывайте в каталог нашего сайта, где можно отыскать множество простых и вкусных рецептов, каждый из которых сопровождается подробной пошаговой инструкцией и фотографией.

Другими словами, Вы узнаете не только какие нужны ингредиенты, но и как это блюдо должно выглядеть на завершающем этапе! Просто, изыскано, вкусно и талантливо – это особенность каждого из рецептов, размещенных у нас на сайте.

Shratva.ru – Ваш «секрет» приготовления очень вкусных различных шедевров кулинарии на каждый день!

Всего комментариев: 0

В связи с многочисленным спамом в комментариях, администрация сайта Shratva.ru, была вынуждена закрыть их от гостей. Если Вы действительно хотите оставить комментарий, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти под своим именем пользователя, если Вы уже зарегистрированы.

Процедура регистрации довольно проста, и у Вас будет гораздо больше привилегий (реклама наших спонсоров для Вас будет невидна). Что-бы зарегистрироваться, нужно в левом верхнем углу нашего сайта нажать кнопочку "Регистрация" также возле нее есть и кнопочка "Вход". Всего Вам доброго и спасибо за внимание.