- Диета -

Хорошая диета



8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять побольше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.

Альтернатива

8:00 кофе,чай
10:00 вареное яйцо
12:00 плавленный сырок с чаем
14:00 отварная куриная грудка, говядина, рыба
16:00 яблоко
18:00 вареное яйцо
20:00 стакан кефира, томатного сока.
Просмотров: 225 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 17.11.2015, 21:36
Рекомендуем еще посмотреть:
Салат из фасолиСалат из фасоли

Салат ПодсолнухСалат Подсолнух

Свинина, запеченная «гармошкой», с картофельными «грибочками»Свинина, запеченная «гармошкой», с картофельными «грибочками»

Омлет с грибамиОмлет с грибами

Жареный сыр в лавашеЖареный сыр в лаваше

Простой тортикПростой тортик

Постный борщПостный борщ

Лосось с хрустящей корочкой на сковородеЛосось с хрустящей корочкой на сковороде

Курица с грибами, запечённая под картофельной шубойКурица с грибами, запечённая под картофельной шубой

Семь вариантов низкокалорийных обедовСемь вариантов низкокалорийных обедов

Похожие рецепты:

Не знаете, как приготовить Хорошая диета?. Тогда смело заглядывайте в каталог нашего сайта, где можно отыскать множество простых и вкусных рецептов, каждый из которых сопровождается подробной пошаговой инструкцией и фотографией.

Другими словами, Вы узнаете не только какие нужны ингредиенты, но и как это блюдо должно выглядеть на завершающем этапе! Просто, изыскано, вкусно и талантливо – это особенность каждого из рецептов, размещенных у нас на сайте.

Shratva.ru – Ваш «секрет» приготовления очень вкусных различных шедевров кулинарии на каждый день!

Всего комментариев: 0

В связи с многочисленным спамом в комментариях, администрация сайта Shratva.ru, была вынуждена закрыть их от гостей. Если Вы действительно хотите оставить комментарий, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти под своим именем пользователя, если Вы уже зарегистрированы.

Процедура регистрации довольно проста, и у Вас будет гораздо больше привилегий (реклама наших спонсоров для Вас будет невидна). Что-бы зарегистрироваться, нужно в левом верхнем углу нашего сайта нажать кнопочку "Регистрация" также возле нее есть и кнопочка "Вход". Всего Вам доброго и спасибо за внимание.