Котлеты из лосося и брокколи


Котлеты из лосося и брокколи рецепт

Рецепт приготовления Котлеты из лосося и брокколи :


Ингредиенты:

Лосось 500 г или другая красная рыба
Брокколи 1 шт кочан
Яйцо 1 шт
Мука
Масло растительное  
Перец
Соль

Приготовление:

Брокколи разберите на соцветия, положите в кипящую подсоленную воду и варите 3 минуты. Откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.

Рыбу пропустите через мясорубку. Капусту мелко нарубите.

Соедините подготовленные рыбу и капусту, посолите, поперчите и перемешайте. Добавьте яйцо и вновь перемешайте.

Столовой ложкой возьмите часть фарша, руками придайте желаемую форму, обваляйте в муке. Повторите с оставшимся фаршем. Жарьте котлеты на разогретом масле до золотистой корочки (с двух сторон).

Приятного аппетита!
Просмотров: 253 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 09.11.2015, 20:30

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Пирожки с крабовыми палочкамиПирожки с крабовыми палочками

Ветчинные рулетики с салатом из огурцовВетчинные рулетики с салатом из огурцов

Блинный пирог с рыбойБлинный пирог с рыбой

Коктейль "Отвертка"Коктейль "Отвертка"

Домашние колбаски из курицы с беконом и зеленьюДомашние колбаски из курицы с беконом и зеленью

Лосось под укропным соусомЛосось под укропным соусом

Торт "Шоколадная Маркиза"Торт "Шоколадная Маркиза"

Блины с начинкой из творога с вареньемБлины с начинкой из творога с вареньем

Букетик из блинов с ореховой пастой NutellaБукетик из блинов с ореховой пастой Nutella

Салат с тунцомСалат с тунцом


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.