Котлеты из лосося и брокколи


Котлеты из лосося и брокколи рецепт

Рецепт приготовления Котлеты из лосося и брокколи :


Ингредиенты:

Лосось 500 г или другая красная рыба
Брокколи 1 шт кочан
Яйцо 1 шт
Мука
Масло растительное  
Перец
Соль

Приготовление:

Брокколи разберите на соцветия, положите в кипящую подсоленную воду и варите 3 минуты. Откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.

Рыбу пропустите через мясорубку. Капусту мелко нарубите.

Соедините подготовленные рыбу и капусту, посолите, поперчите и перемешайте. Добавьте яйцо и вновь перемешайте.

Столовой ложкой возьмите часть фарша, руками придайте желаемую форму, обваляйте в муке. Повторите с оставшимся фаршем. Жарьте котлеты на разогретом масле до золотистой корочки (с двух сторон).

Приятного аппетита!
Просмотров: 239 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 09.11.2015, 20:30

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Шоколадно-кокосовый рулет без выпечкиШоколадно-кокосовый рулет без выпечки

Салат с маринованными грибами, свиным сердцем и маринованным лукомСалат с маринованными грибами, свиным сердцем и маринованным луком

Салат "Кальмары с кукурузой"Салат "Кальмары с кукурузой"

Тушеная картошка с печенью в мультиваркеТушеная картошка с печенью в мультиварке

Салат с языком, маринованными грибами и сладким перцемСалат с языком, маринованными грибами и сладким перцем

Крахмальные блинчикиКрахмальные блинчики

Тыквенный суп с куркумойТыквенный суп с куркумой

Кекс «Дружба»Кекс «Дружба»

Салат "Леди Винтер"Салат "Леди Винтер"

Салат «Ягоды на снегу»Салат «Ягоды на снегу»


Похожие рецепты :



⇒HTML код для блога:
⇒BB Код для форума:
⇒Cсылка для друзей:




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.