Континентальный завтрак в микроволновке


Континентальный завтрак в микроволновке

Хлопья овсяные — 0,5стакана

Молоко — 0,5стакана

Вода (кипяток) — 0,5стакана

Курага — 2-3шт.

Изюм — 1ст.л.

Мед (жидкий) — 1 ч.л.

Орехи (любые) — 1 ч.л.

Соль (по вкусу)



1. Изюм и курагу кладем в тарелку, которую можно использовать в микроволновой печи.

2. Насыпаем овсяные хлопья.

3. Наливаем полстакана холодного молока (можно и без молока!).

4. Затем полстакана крутого кипятка, перемешиваем и в микроволновку на 2 мин. Опять мешаем закипевшую смесь и еще на 1 мин в печь.

5. Добавляем соль и ложечку меда.

6. Посыпаем молотыми орехами.



Низкокалорийный десерт

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (17.04.2014)
Просмотров: 1988 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Континентальный завтрак в микроволновке в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Континентальный завтрак в микроволновке ». Вы так-же « Континентальный завтрак в микроволновке » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.