Омлет из белков с зеленью

Омлет из белков с зеленью

Ингредиенты:

Белки куриные - 6 шт
Брокколи - 60 г
Болгарский перец - 1/2 шт
Зелень (укроп, петрушка) - 10 г
Молоко - 1/4 стакана
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Брокколи и перец помыть и мелко нарезать. Зелень мелко порубить.
Белки взбить и смешать с молоком. Посолить, поперчить по вкусу. Смешать с овощами и зеленью.
Выложить массу в форму для пароварки (застелить пленкой для запекания) и готовить 10-15 минут.
Подавать сразу же.

Приятного аппетита!

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (13.12.2018)
Просмотров: 653 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Омлет из белков с зеленью в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Омлет из белков с зеленью ». Вы так-же « Омлет из белков с зеленью » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.