- Омлет -

Омлет со шпинатом и сыром «Сытный завтрак»



Ингредиенты:

Куриные яйца - 5-6 шт.,
шпинат - 50 г,
молоко -2/3 стакана,
репчатый лук -1 шт.,
твердый сыр — 100 г,
растительное масло для жарки,
специи по вкусу,
кешью для подачи.

Приготовление:

1. Отделить желтки от белков. В отдельной емкости взбить белки вилкой, добавить желтки, специи и молоко. Хорошо перемешать.
2. Очистить и нашинковать лук. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук до легкого золотистого оттенка. Шпинат промыть, обсушить, нарезать, добавить в сковороду и обжарить с луком.
3. Натереть сыр на крупной терке (часть оставить для подачи). Выложить листья с репчатым луком на дно смазанной формы для запекания.
4. Залить яичной массой. Запекать омлет в духовке примерно 30 мин. при температуре 180°. Посыпать тертым сыром, кешью, нарезать на порции и сразу подавать.

Приятного аппетита!
Просмотров: 152 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 15.04.2016, 09:54
Рекомендуем еще посмотреть:
Куриные котлеты с сыром 2Куриные котлеты с сыром 2

Хозяйкам на заметкуХозяйкам на заметку

Чизкейк с персиками (без выпечки)Чизкейк с персиками (без выпечки)

Рататуй с тыквойРататуй с тыквой

Торт "Киевский"Торт "Киевский"

Фаршированные яйцаФаршированные яйца

Салат с чечевицей и творогом - белковыйСалат с чечевицей и творогом - белковый

Хрустящий фаршированный картофель с ветчиной и сыромХрустящий фаршированный картофель с ветчиной и сыром

"Ириски "Тянучки" на топлeном молоке""Ириски "Тянучки" на топлeном молоке"

Драники с сыромДраники с сыром

Похожие рецепты:

Не знаете, как приготовить Омлет со шпинатом и сыром «Сытный завтрак»?. Тогда смело заглядывайте в каталог нашего сайта, где можно отыскать множество простых и вкусных рецептов, каждый из которых сопровождается подробной пошаговой инструкцией и фотографией.

Другими словами, Вы узнаете не только какие нужны ингредиенты, но и как это блюдо должно выглядеть на завершающем этапе! Просто, изыскано, вкусно и талантливо – это особенность каждого из рецептов, размещенных у нас на сайте.

Shratva.ru – Ваш «секрет» приготовления очень вкусных различных шедевров кулинарии на каждый день!

Всего комментариев: 0

В связи с многочисленным спамом в комментариях, администрация сайта Shratva.ru, была вынуждена закрыть их от гостей. Если Вы действительно хотите оставить комментарий, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти под своим именем пользователя, если Вы уже зарегистрированы.

Процедура регистрации довольно проста, и у Вас будет гораздо больше привилегий (реклама наших спонсоров для Вас будет невидна). Что-бы зарегистрироваться, нужно в левом верхнем углу нашего сайта нажать кнопочку "Регистрация" также возле нее есть и кнопочка "Вход". Всего Вам доброго и спасибо за внимание.