Постный смузи с бананом


Постный смузи с бананом рецепт

Рецепт приготовления Постный смузи с бананом :


Ингредиенты:

 

Примерно на 300 мл:

Сок яблочно-персиковый - 200-250 мл;

Банан большой - 0.5 штук;

Геркулесовые или мультизлаковые хлопья - 3 столовые ложки;

Семечки тыквы или подсолнечника по желанию - 1 столовая ложка.

 

Способ приготовления:

 

1. Для начала в ковше блендера раздробим хлопья и семечки, если добавляете.

2. Затем добавим банан и пюрируем до однородности.

3. Вольем сок и тщательно взобьем.

4. Вот и все).

 

                       Приятного аппетита !


Просмотров: 323 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 22.08.2015, 10:19

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Гусь с апельсиновой начинкойГусь с апельсиновой начинкой

Грудка куриная с брокколиГрудка куриная с брокколи

Куриное филе по-французски в духовкеКуриное филе по-французски в духовке

Капустная запеканка с мясомКапустная запеканка с мясом

Блинчики "Березка" с клубнично-творожной начинкойБлинчики "Березка" с клубнично-творожной начинкой

Салат грибной с печеньюСалат грибной с печенью

Каша пшенная на воде с морковьюКаша пшенная на воде с морковью

Сосиски из фасоли с томатной сальсойСосиски из фасоли с томатной сальсой

Десерт "Виноградный"Десерт "Виноградный"

Мясо в луковой шелухеМясо в луковой шелухе


Похожие рецепты :



⇒HTML код для блога:
⇒BB Код для форума:
⇒Cсылка для друзей:




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.