Треска, запеченная с чечевицей и овощами


Треска, запеченная с чечевицей и овощами

Рецепт приготовления Треска, запеченная с чечевицей и овощами :


Ингредиенты:

500 г филе трески
250 г зеленой чечевицы
400 г замороженной смеси овощей
1 средняя луковица
2 зубчика чеснока
растительное масло
1 шт. Бульона Кнорр «Душа обеда» Белые грибы

Приготовление:

Разогрейте в глубокой сковородке растительное масло и потушите до прозрачности мелко нарезанный лук, 5 минут.
Добавьте замороженные овощи и готовьте на сильном огне 5-7 минут, часто перемешивая. Положите в сковородку чечевицу и измельченный чеснок, влейте 250 мл кипящей воды и добавьте 1 желе Кнорр «Душа Обеда» Белые Грибы. Доведите до кипения и готовьте 10 минут под крышкой.
Филе трески обсушите бумажными полотенцами и нарежьте кубиками со стороной 2 см.
Соедините рыбу и чечевицу с овощами, переложите в жаропрочную форму и запекайте в разогретой до 200°С духовке 20 минут. Перед подачей украсьте тонкими полосками лимонной цедры. Подавайте с зеленым салатом-микс.

Приятного аппетита!
Просмотров: 140 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 02.02.2016, 08:57

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Салат с маринованными грибами, свиным сердцем и маринованным лукомСалат с маринованными грибами, свиным сердцем и маринованным луком

Торт "Медовик с зефиром"Торт "Медовик с зефиром"

Кисель из тыквы и ревеняКисель из тыквы и ревеня

Томатные блинчики с ветчиной и зеленьюТоматные блинчики с ветчиной и зеленью

Маффины с ежевикойМаффины с ежевикой

Омлет со сметаной и овощамиОмлет со сметаной и овощами

Отбивные из свинины в горчичном маринадеОтбивные из свинины в горчичном маринаде

Черные блиныЧерные блины

Лагман "Шелковая нить"Лагман "Шелковая нить"

Шашлык из баранины с бараньей почкой по-карскиШашлык из баранины с бараньей почкой по-карски


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.