- Блюда из рыбы -

Треска, запеченная с чечевицей и овощами



Ингредиенты:

500 г филе трески
250 г зеленой чечевицы
400 г замороженной смеси овощей
1 средняя луковица
2 зубчика чеснока
растительное масло
1 шт. Бульона Кнорр «Душа обеда» Белые грибы

Приготовление:

Разогрейте в глубокой сковородке растительное масло и потушите до прозрачности мелко нарезанный лук, 5 минут.
Добавьте замороженные овощи и готовьте на сильном огне 5-7 минут, часто перемешивая. Положите в сковородку чечевицу и измельченный чеснок, влейте 250 мл кипящей воды и добавьте 1 желе Кнорр «Душа Обеда» Белые Грибы. Доведите до кипения и готовьте 10 минут под крышкой.
Филе трески обсушите бумажными полотенцами и нарежьте кубиками со стороной 2 см.
Соедините рыбу и чечевицу с овощами, переложите в жаропрочную форму и запекайте в разогретой до 200°С духовке 20 минут. Перед подачей украсьте тонкими полосками лимонной цедры. Подавайте с зеленым салатом-микс.

Приятного аппетита!
Просмотров: 109 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 02.02.2016, 08:57
Рекомендуем еще посмотреть:
Пирог "Восхитительный"Пирог "Восхитительный"

Пшённая каша с тыквойПшённая каша с тыквой

Салат "Венеция"Салат "Венеция"

Салат "Парижель"Салат "Парижель"

Салат "Лисичка"Салат "Лисичка"

Салат с крабовыми палочками и грибамиСалат с крабовыми палочками и грибами

Суп-пюре из яблок с тыквойСуп-пюре из яблок с тыквой

Творожно-банановая запеканкаТворожно-банановая запеканка

Диетические, вкусные и легкие котлеткиДиетические, вкусные и легкие котлетки

Диета "- 1 кг в день"Диета "- 1 кг в день"

Похожие рецепты:

Не знаете, как приготовить Треска, запеченная с чечевицей и овощами?. Тогда смело заглядывайте в каталог нашего сайта, где можно отыскать множество простых и вкусных рецептов, каждый из которых сопровождается подробной пошаговой инструкцией и фотографией.

Другими словами, Вы узнаете не только какие нужны ингредиенты, но и как это блюдо должно выглядеть на завершающем этапе! Просто, изыскано, вкусно и талантливо – это особенность каждого из рецептов, размещенных у нас на сайте.

Shratva.ru – Ваш «секрет» приготовления очень вкусных различных шедевров кулинарии на каждый день!

Всего комментариев: 0

В связи с многочисленным спамом в комментариях, администрация сайта Shratva.ru, была вынуждена закрыть их от гостей. Если Вы действительно хотите оставить комментарий, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти под своим именем пользователя, если Вы уже зарегистрированы.

Процедура регистрации довольно проста, и у Вас будет гораздо больше привилегий (реклама наших спонсоров для Вас будет невидна). Что-бы зарегистрироваться, нужно в левом верхнем углу нашего сайта нажать кнопочку "Регистрация" также возле нее есть и кнопочка "Вход". Всего Вам доброго и спасибо за внимание.