- Блюда из рыбы -

Тунец с зеленым горошком и морковью



Ингредиенты:

филе тунца 150 гр(можно использовать филе форели или семги)
молодой горошек 60 гр
морковь 1 небольшая
0,5 стакана томатного сока
1 долька чеснока
сушеный тимьян,орегано,базилик,розмарин по щепотке
соль,свежемолотый чёрный перец по вкусу
лимон 1 небольшой

Приготовление:

Филе тунца нарезать небольшими кусочками.

Морковь очистить и нарезать,отварить до готовности.

Горошек опустить в кипящую воду и готовить 1 минуту,после сполоснуть холодной водой и откинуть на сито. Нагреть в сковороде томатный сок.

Зубчики чеснока раздавить плоской стороной ножа и добавить к соку.
Теперь добавить кусочки тунца,посыпать травами,солью и тушить до готовности.

Добавить горошек и морковь,перемешать и готовить 30-40 секунд.
Подавать немедленно,взбрызнув блюдо соком лимона по вкусу!

Приятного аппетита!
Просмотров: 153 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 27.02.2016, 21:13
Рекомендуем еще посмотреть:
Куриные наггетсы (2 вида)Куриные наггетсы (2 вида)

Вкусный домашний пломбирВкусный домашний пломбир

Курица по-итальянски (Каччиаторе)Курица по-итальянски (Каччиаторе)

Творожная запеканка с рисомТворожная запеканка с рисом

Омлет - рулетОмлет - рулет

Рататуй с тыквойРататуй с тыквой

Салат с копчёной грудкойСалат с копчёной грудкой

Мясо по-французскиМясо по-французски

Салат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньоновСалат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньонов

Салат Нисуаз (легкий вариант)Салат Нисуаз (легкий вариант)

Похожие:

Не знаете, как приготовить Тунец с зеленым горошком и морковью?. Тогда смело заглядывайте в каталог нашего сайта, где можно отыскать множество простых и вкусных рецептов, каждый из которых сопровождается подробной пошаговой инструкцией и фотографией.

Другими словами, Вы узнаете не только какие нужны ингредиенты, но и как это блюдо должно выглядеть на завершающем этапе! Просто, изыскано, вкусно и талантливо – это особенность каждого блюда, размещенного у нас на сайте.

Shratva.ru – Ваш «секрет» приготовления очень вкусных различных шедевров кулинарии на каждый день!

Всего комментариев: 0

В связи с многочисленным спамом в комментариях, администрация сайта Shratva.ru, была вынуждена закрыть их от гостей. Если Вы действительно хотите оставить комментарий, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти под своим именем пользователя, если Вы уже зарегистрированы.

Процедура регистрации довольно проста, и у Вас будет гораздо больше привилегий (реклама наших спонсоров для Вас будет невидна). Что-бы зарегистрироваться, нужно в левом верхнем углу нашего сайта нажать кнопочку "Регистрация" также возле нее есть и кнопочка "Вход". Всего Вам доброго и спасибо за внимание.