Острый грузинский салатик


Острый грузинский салатик

Рецепт приготовления Острый грузинский салатик :


Ингредиенты:

Капуста белокочанная - 1 шт
Морковь - 2 шт
огурец - 1 шт
свекла - 1 шт
лук репчатый - 1 большая головка
помидор - 2 шт
чеснок - 1 шт
зелень по вкусу

Приготовление:

Капусту белокочанную порезать,посолить,оставить на 2-3 минуты (или не оставлять) и перетереть слегка с солью.
Морковь, свежий огурец , небольшую сырую свеклу также натереть на крупной терке.
Лук репчатый, помидор порезать полукольцами.
Зелень (лучше нескольких видов) порезать.
Чеснок выдавить через чеснокодавилку.
Добавить капусту,подсоленную раньше.
Все перемешать.
Заправить сметаной по вкусу.

100 гр. готового салата содержат (без учета сметаны):
31 ккал
белки – 1,7 гр.
жиры – 0,1 гр.
углеводы – 5,7 гр.

Приятного аппетита!
Просмотров: 210 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 17.11.2015, 15:15

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Салат «Ягоды на снегу»Салат «Ягоды на снегу»

Картофельные колобки с сосискамиКартофельные колобки с сосисками

Утка фаршированная блинами и сухофруктамиУтка фаршированная блинами и сухофруктами

Свекла с апельсинамиСвекла с апельсинами

Пончики из заварного тестаПончики из заварного теста

Луковый суп с капустойЛуковый суп с капустой

Окрошка на лимонном сокеОкрошка на лимонном соке

Тушеная капуста с баклажанами в мультиваркеТушеная капуста с баклажанами в мультиварке

Ячневая каша с тыквойЯчневая каша с тыквой

Творожные роллы с черносливомТворожные роллы с черносливом


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.