Салат из нута и огурцов


Салат из нута и огурцов рецепт

Рецепт приготовления Салат из нута и огурцов :


Ингредиенты

нут отварной - 140 гр.
огурцы свежие - 2 шт. среднего размера (около 180 гр.)
Зелень (укроп, лук, кинза) - 20 гр.
чеснок - 2 зубчика (около 7 гр.)
йогурт домашний 2,5% - 50 гр.
соль, черный молотый перец - по вкусу

Приготовление:

Салат из нута и огурцов готовится за 5 минут:

Огурцы нарезать некрупными кусочками
Зелень измельчить, предварительно убрав толстые, жесткие стебли
Чеснок пропустить через пресс
Все ингредиенты перемешать, посолить, поперчить и заправить домашним йогуртом

Этот салат удобно брать в качестве обеда на работу, дополнив его кусочком мяса, курицы или рыбы.

Приятного аппетита!
Просмотров: 232 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 19.11.2015, 19:04

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Салат "Овощная зебра"Салат "Овощная зебра"

Блины с припеком из яйца и зеленого лукаБлины с припеком из яйца и зеленого лука

Блинчики "Березка" с клубнично-творожной начинкойБлинчики "Березка" с клубнично-творожной начинкой

Свинина на шпажке с запечёным картофелемСвинина на шпажке с запечёным картофелем

Говяжьи рулеты по-немецкиГовяжьи рулеты по-немецки

Блины без мукиБлины без муки

Свекольные блины с сельдью и авокадоСвекольные блины с сельдью и авокадо

Гусь, запеченный на квашеной капустеГусь, запеченный на квашеной капусте

Салат с курагой и куриными грудкамиСалат с курагой и куриными грудками

Блины из сырого картофеляБлины из сырого картофеля


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.