Салат из нута и огурцов


Салат из нута и огурцов

Рецепт приготовления Салат из нута и огурцов :


Ингредиенты

нут отварной - 140 гр.
огурцы свежие - 2 шт. среднего размера (около 180 гр.)
Зелень (укроп, лук, кинза) - 20 гр.
чеснок - 2 зубчика (около 7 гр.)
йогурт домашний 2,5% - 50 гр.
соль, черный молотый перец - по вкусу

Приготовление:

Салат из нута и огурцов готовится за 5 минут:

Огурцы нарезать некрупными кусочками
Зелень измельчить, предварительно убрав толстые, жесткие стебли
Чеснок пропустить через пресс
Все ингредиенты перемешать, посолить, поперчить и заправить домашним йогуртом

Этот салат удобно брать в качестве обеда на работу, дополнив его кусочком мяса, курицы или рыбы.

Приятного аппетита!
Просмотров: 244 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 19.11.2015, 19:04

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Кекс «Дружба»Кекс «Дружба»

Салат из курицы с шампиньонамиСалат из курицы с шампиньонами

Креветки в медовой глазуриКреветки в медовой глазури

Салат ЛЕДОХОД с куриной печеньюСалат ЛЕДОХОД с куриной печенью

Торт "Влюбленное сердце"Торт "Влюбленное сердце"

Ячневая каша с тыквойЯчневая каша с тыквой

Творожные роллы с черносливомТворожные роллы с черносливом

Салат «Восточное Оливье» с курицей и баклажаномСалат «Восточное Оливье» с курицей и баклажаном

Утка фаршированная блинами и сухофруктамиУтка фаршированная блинами и сухофруктами

Бутерброд с яйцомБутерброд с яйцом


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.