- Салаты рецепты -

Салат с киноа и пряной заправкой



Ингредиенты:

на 3-4 порции

1 стакан киноа
1 сладкий перец
2 томата
2 огурца
1 небольшая луковица

3 ст/л ол масла
2 ст/л соевого соуса
измельченный зубчик чеснока
1 ст/л бальзамического уксуса
соль и перец по вкусу

Приготовление:

Киноа отварить согласно инструкции.
Перец, томаты и огурец нарезать небольшим кубиком.
Лук мелко измельчить.
Киноа смешать с овощами.
В мисочке смешать все ингредиенты для заправки.
Салат заправить, перемешать , попробовать и довести до своего вкуса.
Дать постоять 10 минут и можно подавать к столу!

Приятного аппетита!
Просмотров: 65 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 23.07.2016, 16:28
Рекомендуем еще посмотреть:
Овощной салат с красной фасольюОвощной салат с красной фасолью

Спагетти "А-ля Болоньезе"Спагетти "А-ля Болоньезе"

Фаршированные помидорыФаршированные помидоры

Салат из кальмаров с оливкамиСалат из кальмаров с оливками

Торт МуравейникТорт Муравейник

Воздушная запеканка без муки и манкиВоздушная запеканка без муки и манки

Блинный пирог с творожной начинкойБлинный пирог с творожной начинкой

Прекрасная замена майонезу!Прекрасная замена майонезу!

Мясо в горшочкахМясо в горшочках

Торт РафаэллоТорт Рафаэлло

Похожие рецепты:

Не знаете, как приготовить Салат с киноа и пряной заправкой?. Тогда смело заглядывайте в каталог нашего сайта, где можно отыскать множество простых и вкусных рецептов, каждый из которых сопровождается подробной пошаговой инструкцией и фотографией.

Другими словами, Вы узнаете не только какие нужны ингредиенты, но и как это блюдо должно выглядеть на завершающем этапе! Просто, изыскано, вкусно и талантливо – это особенность каждого из рецептов, размещенных у нас на сайте.

Shratva.ru – Ваш «секрет» приготовления очень вкусных различных шедевров кулинарии на каждый день!

Всего комментариев: 0

В связи с многочисленным спамом в комментариях, администрация сайта Shratva.ru, была вынуждена закрыть их от гостей. Если Вы действительно хотите оставить комментарий, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти под своим именем пользователя, если Вы уже зарегистрированы.

Процедура регистрации довольно проста, и у Вас будет гораздо больше привилегий (реклама наших спонсоров для Вас будет невидна). Что-бы зарегистрироваться, нужно в левом верхнем углу нашего сайта нажать кнопочку "Регистрация" также возле нее есть и кнопочка "Вход". Всего Вам доброго и спасибо за внимание.