Салат с киноа и пряной заправкой


Салат с киноа и пряной заправкой рецепт

Рецепт приготовления Салат с киноа и пряной заправкой :


Ингредиенты:

на 3-4 порции

1 стакан киноа
1 сладкий перец
2 томата
2 огурца
1 небольшая луковица

3 ст/л ол масла
2 ст/л соевого соуса
измельченный зубчик чеснока
1 ст/л бальзамического уксуса
соль и перец по вкусу

Приготовление:

Киноа отварить согласно инструкции.
Перец, томаты и огурец нарезать небольшим кубиком.
Лук мелко измельчить.
Киноа смешать с овощами.
В мисочке смешать все ингредиенты для заправки.
Салат заправить, перемешать , попробовать и довести до своего вкуса.
Дать постоять 10 минут и можно подавать к столу!

Приятного аппетита!
Просмотров: 78 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 23.07.2016, 16:28

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Салат с языком, маринованными грибами и сладким перцемСалат с языком, маринованными грибами и сладким перцем

Жареный лаваш с яблоками и фисташкамиЖареный лаваш с яблоками и фисташками

Грудка куриная с виноградомГрудка куриная с виноградом

Десерт из киви с йогуртомДесерт из киви с йогуртом

закуска "Лукошко с грибами"закуска "Лукошко с грибами"

Салат "Овощная зебра"Салат "Овощная зебра"

Закуска "Баклажаныч"Закуска "Баклажаныч"

Окрошка на лимонном сокеОкрошка на лимонном соке

Шницель из печени под винным соусомШницель из печени под винным соусом

Сырная подлива для макаронСырная подлива для макарон


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.