Салат с киноа и пряной заправкой


Салат с киноа и пряной заправкой

Рецепт приготовления Салат с киноа и пряной заправкой :


Ингредиенты:

на 3-4 порции

1 стакан киноа
1 сладкий перец
2 томата
2 огурца
1 небольшая луковица

3 ст/л ол масла
2 ст/л соевого соуса
измельченный зубчик чеснока
1 ст/л бальзамического уксуса
соль и перец по вкусу

Приготовление:

Киноа отварить согласно инструкции.
Перец, томаты и огурец нарезать небольшим кубиком.
Лук мелко измельчить.
Киноа смешать с овощами.
В мисочке смешать все ингредиенты для заправки.
Салат заправить, перемешать , попробовать и довести до своего вкуса.
Дать постоять 10 минут и можно подавать к столу!

Приятного аппетита!
Просмотров: 84 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 23.07.2016, 16:28

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Закуска "Победитель"Закуска "Победитель"

Десерт "Виноградный"Десерт "Виноградный"

Сырники "Ягодка"Сырники "Ягодка"

Салат "Вечная молодость"Салат "Вечная молодость"

Домашние колбаски из курицы с беконом и зеленьюДомашние колбаски из курицы с беконом и зеленью

Закуска "Хрустящие шарики"Закуска "Хрустящие шарики"

Пшенная каша на молоке с тыквойПшенная каша на молоке с тыквой

«Тортики» с сельдью и крабовыми палочками«Тортики» с сельдью и крабовыми палочками

Торт из безе с шоколадным кремомТорт из безе с шоколадным кремом

Бублики с кунжутомБублики с кунжутом


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.