- Салаты рецепты -

Салат с нутом и зеленью



Ингредиенты:

На 3 порции:

7,5 стакана нута
3 ст.л. булгура
7 пучок петрушки
7 пучок мяты
7 пучок зеленого лука
соль, молотая паприка,
черный молотый перец
по вкусу
100 мл оливкового масла
7 лимон (сок)
3 ч.л. томатной пасты
помидоры для подачи

Приготовление:

1 Нут промойте и замочите в воде с 1 ч.л. соды на ночь. Утром залейте его свежей водой, проварите 60 минут, затем охладите.
2 Булгур промойте. Залейте его б ст.л. кипятка и оставьте на 1 час. Зелень промойте, обсушите и измельчите.
3 Смешайте оливковое масло, лимонный сок и томатную пасту. Соедините нут с булгуром, зеленью, солью, паприкой и перцем. Залейте его заправкой, перемешайте.
4 Подавайте салат со свежими помидорами.

Приятного аппетита!
Просмотров: 117 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 28.03.2016, 13:54
Рекомендуем еще посмотреть:
Мясо в горшочкахМясо в горшочках

Салат из свежей капусты с курицейСалат из свежей капусты с курицей

Зубная боль? Хакни её!Зубная боль? Хакни её!

СырникиСырники

Курочка в медово-горчичном маринадеКурочка в медово-горчичном маринаде

Салат "Максим"Салат "Максим"

Блинный пирог с творожной начинкойБлинный пирог с творожной начинкой

Закуска с сыром и оливкамиЗакуска с сыром и оливками

Гречневый суп с тефтелями в мультиваркеГречневый суп с тефтелями в мультиварке

Салат "Пушинка"Салат "Пушинка"

Похожие рецепты:

Не знаете, как приготовить Салат с нутом и зеленью?. Тогда смело заглядывайте в каталог нашего сайта, где можно отыскать множество простых и вкусных рецептов, каждый из которых сопровождается подробной пошаговой инструкцией и фотографией.

Другими словами, Вы узнаете не только какие нужны ингредиенты, но и как это блюдо должно выглядеть на завершающем этапе! Просто, изыскано, вкусно и талантливо – это особенность каждого из рецептов, размещенных у нас на сайте.

Shratva.ru – Ваш «секрет» приготовления очень вкусных различных шедевров кулинарии на каждый день!

Всего комментариев: 0

В связи с многочисленным спамом в комментариях, администрация сайта Shratva.ru, была вынуждена закрыть их от гостей. Если Вы действительно хотите оставить комментарий, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти под своим именем пользователя, если Вы уже зарегистрированы.

Процедура регистрации довольно проста, и у Вас будет гораздо больше привилегий (реклама наших спонсоров для Вас будет невидна). Что-бы зарегистрироваться, нужно в левом верхнем углу нашего сайта нажать кнопочку "Регистрация" также возле нее есть и кнопочка "Вход". Всего Вам доброго и спасибо за внимание.