Витаминный салат с тыквой и морковкой


Витаминный салат с тыквой и морковкой рецепт

Рецепт приготовления Витаминный салат с тыквой и морковкой :


Ингредиенты:

1 маленькая тыква

1 яблоко

1 морковка

1/2 стакана очищенных семечек

зерна граната

для заправки: мед, лимонный сок, растительное масло, соль

Приготовление:

Тыкву запечь, в хорошо разогретой духовке, до мягкости. Остудить и мелко нарезать (у меня была половинка небольшой тыквы и оставалось немножко сухофруктов - курага и инжир, в общем, я их вместе и запекла, сухофрукты тоже пошли в салат).

Семечки залить водой и оставить, пока запекается тыква.

Яблоко и морковку мелко нарезать или натереть на терке.

Все нарезанные ингредиенты соединить, добавить семечки (предварительно слить воду), заправить салат смесью меда, масла, соли и лимонного сока (по вкусу), посыпать зернами граната.

Приятного аппетита!
Просмотров: 157 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 28.12.2015, 15:12

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Пельмени с мясом и сушёными грибамиПельмени с мясом и сушёными грибами

Каша пшенная на воде с морковьюКаша пшенная на воде с морковью

Торт из безе с шоколадным кремомТорт из безе с шоколадным кремом

Рыбные котлеты «Каштаны» из щукиРыбные котлеты «Каштаны» из щуки

Ветчинные рулетики с салатом из огурцовВетчинные рулетики с салатом из огурцов

Карп в апельсиновом соусеКарп в апельсиновом соусе

Салат "Морская стихия"Салат "Морская стихия"

Салат с тунцомСалат с тунцом

Закуска " Творожные шарики с лососем"Закуска " Творожные шарики с лососем"

Пирожное "Темная ночь"Пирожное "Темная ночь"


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.