Витаминный салат с тыквой и морковкой


Витаминный салат с тыквой и морковкой рецепт

Рецепт приготовления Витаминный салат с тыквой и морковкой :


Ингредиенты:

1 маленькая тыква

1 яблоко

1 морковка

1/2 стакана очищенных семечек

зерна граната

для заправки: мед, лимонный сок, растительное масло, соль

Приготовление:

Тыкву запечь, в хорошо разогретой духовке, до мягкости. Остудить и мелко нарезать (у меня была половинка небольшой тыквы и оставалось немножко сухофруктов - курага и инжир, в общем, я их вместе и запекла, сухофрукты тоже пошли в салат).

Семечки залить водой и оставить, пока запекается тыква.

Яблоко и морковку мелко нарезать или натереть на терке.

Все нарезанные ингредиенты соединить, добавить семечки (предварительно слить воду), заправить салат смесью меда, масла, соли и лимонного сока (по вкусу), посыпать зернами граната.

Приятного аппетита!
Просмотров: 146 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 28.12.2015, 15:12

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Закусочные шарики с печенью трескиЗакусочные шарики с печенью трески

Салат "Леди Винтер"Салат "Леди Винтер"

Салат из свеклы с плавленым сыромСалат из свеклы с плавленым сыром

Яйца фаршированные сыром и маринованным огурцомЯйца фаршированные сыром и маринованным огурцом

Гусь, запеченный на квашеной капустеГусь, запеченный на квашеной капусте

Бархатные блинчикиБархатные блинчики

Блины из сырого картофеляБлины из сырого картофеля

Семга запеченная с овощами в фольгеСемга запеченная с овощами в фольге

Котлета рубленная, запеченная под томатно-грибным соусомКотлета рубленная, запеченная под томатно-грибным соусом

Хрустящие слоеные блинчикиХрустящие слоеные блинчики


Похожие рецепты :



⇒HTML код для блога:
⇒BB Код для форума:
⇒Cсылка для друзей:




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.