Фалафель - гороховые фрикадельки


Фалафель - гороховые фрикадельки

Ингредиенты
 

Турецкий горох нут (хумус) — 500 г.
Сода — 1 чайная ложка.
Картофель — 4 средних клубня.
Лук репчатый — 2 шт.
Свежая мята или базилик — 2 столовые ложки (нарезать) либо щепотка сушеной.
Майоран — 1 чайная ложка.
Мука - для панировки.
Масло растительное - для жарки.
Соль, молотый черный перец - по вкусу.
 

 

Способ приготовления
 

 

Шаг 1 Замочить нут в воде комнатной температуры на 12 часов. Слить воду, посыпать горох содой и дать постоять 10 минут. Затем — промыть очень хорошо и поместить в кастрюлю с 6 стаканами воды. Довести до кипения и снять пену дырявой ложкой. Закрыть кастрюлю крышкой и варить 1-2 часа до смягчения гороха (пробуйте). Не солить! Соль замедлит варку.

Шаг 2 Слить лишнюю воду. Если горох еще цельный (не развалился), то смолоть его в пюре на блендере.

Шаг 3 Картофель отварить, очистить и потолочь, сделать пюре.

Шаг 4 Соединить гороховое пюре с картофельным пюре и луком. Добавить зелень и приправы. Посолить. Все хорошо перемешать.

Шаг 5 Охладить гороховый фарш (убрать на час в холодильник).

Шаг 6 Затем сформировать фрикадельки (круглые или продолговатые). Обвалять их в муке и обжарить в горячем масле до золотистого цвета.

Шаг 7 Готовые фрикадельки фалафель выложить на бумажное полотенце (чтобы впитало лишний жир).

Шаг 8 Подавать нутовые фрикадельки со свежими овощами (хорош будет простой салат из помидоров и огурцов).

 

                       Приятного аппетита!

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (06.03.2015)
Просмотров: 1140 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Фалафель - гороховые фрикадельки в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Фалафель - гороховые фрикадельки ». Вы так-же « Фалафель - гороховые фрикадельки » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.