Быстрый салат с манкой

Ингредиенты:

Кипяченая охлажденная вода четыре ст. ложки;
Манная крупа две ст. ложки;
Яблоко 2 фрукта;
Сок любых ягод или фруктов две ст. ложки;
Орешки, желательно грецкие;
Молоко сгущенное две десертных ложки.

Приготовление:

Истолките орешки в деревянной ступке. Манку смешайте с водой. Спустя 6-7 минут натрите яблоко и вмешайте его в манную смесь. Заправьте салатик ягодным соком, сгущенкой и орешками.

Несмотря на то, что салаты красоты желательно есть по утрам, в другое время суток они не станут менее полезными. Например, вы можете поужинать свекольным салатом.

Приятного аппетита!