Фруктовый салат из грейпфрута, манго, банана и яблок

Порадуйте семью вкусным десертом - приготовьте фруктовый салат. Его можно подать после обеда, ужина или для легкого перекуса в полдник. Заправьте блюдо жидким медом и присыпьте сушеными семечками. Наверняка этот десерт станет вашим любимым!

Ингpeдиeнты:

Грейпфрут - 1 штука
Манго - 1 штука
Яблоки (средние) - 2 штуки
Бананы - 2 штуки
Апельсиновый сок - 3 ст.л.
Мед - 3 ст.л.
Семена льна - 1 ст.л.
Тыквенные семечки - 1 ст.л.
Семечки подсолнечника - 1 ст.л.

Пpигoтoвлeниe:

Грейпфрут промойте кипятком, очистите от кожуры, пленок и нарежьте.
Яблоки, очищенные бананы нарежьте и сбрызните апельсиновым соком. Это не позволит им быстро потемнеть.
Манго разрежьте пополам, удалите косточку, кожуру и измельчите мякоть.
Все три вида семечек смешайте и подсушите пару минут на сковороде.
Смешайте яблоки, грейпфрут, манго и бананы.
Добавьте мед и аккуратно перемешайте. Сверху присыпьте салат семечками.

Пpиятнoгo aппeтитa!