Диетическое суфле с брокколи и сыром

Диетическое суфле с брокколи и сыром

400г брокколи
150г маложирной сметаны
100-150г сыра пармезан
10г желатина
1 морковь
соль

1. В холодной кипяченой воде замочить желатин, после чего до полного растворения его прогреть.
2. Брокколи отварить, растолочь в пюре, добавить сметану, желатин, подсолить и перемешать.
3. Отварить морковь, нарезать кружками, выложить на дно формочек, сверху выложить овощное пюре, затем кусочки сыра и снова кружок моркови и пюре.
4. Убрать суфле диетическое с брокколи и сыром в холод, накрыв пленкой, на 6 часов или на ночь.

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (10.06.2014)
Просмотров: 1288 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Диетическое суфле с брокколи и сыром в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Диетическое суфле с брокколи и сыром ». Вы так-же « Диетическое суфле с брокколи и сыром » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.