ПП Тирамису из овсянооладий и греческого йогурта


ПП Тирамису из овсянооладий и греческого йогурта

Ингpeдиeнты:

Сахарозаменитель - по вкусу
Какао-порошок - для посыпки
Ванильный протеин - 1 мерная ложка
Кофе растворимый - 1 ч.л.
Овсяные хлопья цельнозерновые - 60 г
Протеин ванильный - 20 г
Молоко растительное - 130 мл
Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
Сода пищевая - 1 ч.л.
Яблочный уксус - 1 ч.л.
Йогурт греческий - 60 г.

Пpигoтoвлeниe:

1. Смешайте все ингредиенты для овсянооладий, кроме соды и уксуса, и измельчите блендером. Соду с уксусом смешайте в конце и добавьте в измельченную жидкую смесь.

2. Выпекайте без масла на антипригарной сковороде, по минуте-две с каждой стороны.

3. Смешайте йогурт с протеином и промажьте каждый оладушек этой смесью. Сверху присыпьте какао.

Приятного аппетита!

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (20.02.2024)
Просмотров: 108 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к ПП Тирамису из овсянооладий и греческого йогурта в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « ПП Тирамису из овсянооладий и греческого йогурта ». Вы так-же « ПП Тирамису из овсянооладий и греческого йогурта » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.