Смузи из смородины

Ингредиенты

Смородина черная (красная, белая) - 1 ст.
Кефир (йогурт) - 1 ст.
Коричневый сахар (мед) - 1 ст. л.
Овсяные хлопья - 2-3 ст. л.
Лед.

Приготовление:

В блендер положить ягоды смородины, добавить лед, сахар и кефир, при желании - овсяные хлопья. При использовании красной или белой смородины количество сахара (меда) можно увеличить. Взбить до однородности.
Можно добавить фрукты, например, яблоки или бананы.
При подаче украсить ягодами.
Пить смузи нужно сразу после приготовления.

Приятного аппетита!