Зелёный смузи из киви и яблока

Начните свой день с этого яркого полезного смузи из молодого шпината, белого винограда, киви и яблока, который богат магнием, железом и витамином C и надолго заряжает энергией. А мята в его составе обеспечивает дополнительную свежесть.

Ингpeдиeнты:

1 ст. свежего молодого шпината
3/4 ст. замороженного белого винограда
0,5 ст. заваренного зелёного чая, охлаждённого
1 спелый киви среднего размера, очищенный и нарезанный
1 веточка свежих листьев мяты
Половина яблока Гренни-Смит, нарежьте кусочками, сердцевину удалите.

Пpигoтoвлeниe:

В чаше блендера смешайте шпинат, виноград, чай, киви, мяту и яблоки.
Взбейте до получения однородной массы, при необходимости добавляя воду до получения желаемой консистенции. Пейте через соломинку.

Пpиятнoгo aппeтитa!