Салатик для здоровья и фигуры

Ингредиенты:

На 100г. – около 48ккал.

Морковь ( крупная) — 1шт

Яблоко ( зеленое) — 1шт

Апельсин — 1шт

Корица (молотая, по вкусу) — 1/6 ч.л.

Мед (по желанию) — 1 ч.л.

Йогурт (без добавок, по желанию) — 1-2 ст.л.

Приготовление:

1. Морковь пропустить через комбайн.

2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.

3. Очистить и порезать кубиками апельсин.

4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед.

5. Кто любит корицу, то можно добавить немного.

6. По желанию заправить йогуртом или сметаной.

По желанию можно добавить орехи, изюм.

Смотрите также: Пирог из говяжьей печени

Категория: Салаты рецепты | Добавил: kulinar (10.04.2014)
Просмотров: 3708 | Комментарии: 1 | Теги: | Рейтинг: 5.0/30
Похожие рецепты с shratva.ru
Всего комментариев: 1
1 -
Очень вкусно во всех вариациях! Я делала с апельсином и без него, добавляла изюм, орехи - каждый раз получилась новая нотка вкуса. Больше всего понравилось с апельсином, но с добавлением орехов (я брала грецкие и фундук). Апельсин лучше брать с кислинкой - тогда очень интересный вкус, который нейтрализует сладость меда. А мед я брала липовый. С гречишным пробовала - слишком терпко.

Имя *:
Email *:
Код *: