Салатик для здоровья и фигуры


Салатик для здоровья и фигуры

Ингредиенты:

На 100г. - около 48ккал.

Морковь ( крупная) - 1шт

Яблоко ( зеленое) - 1шт

Апельсин - 1шт

Корица (молотая, по вкусу) - 1/6 ч.л.

Мед (по желанию) - 1 ч.л.

Йогурт (без добавок, по желанию) - 1-2 ст.л.

Приготовление:

1. Морковь пропустить через комбайн.

2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.

3. Очистить и порезать кубиками апельсин.

4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед.

5. Кто любит корицу, то можно добавить немного.

6. По желанию заправить йогуртом или сметаной.

По желанию можно добавить орехи, изюм.

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (10.04.2014)
Просмотров: 5902 | Комментарии: 1 | Теги:
| Рейтинг: 5.0/32

Комментарии к Салатик для здоровья и фигуры в домашних условиях (1)

0
1 - [Материал]
Очень вкусно во всех вариациях! Я делала с апельсином и без него, добавляла изюм, орехи - каждый раз получилась новая нотка вкуса. Больше всего понравилось с апельсином, но с добавлением орехов (я брала грецкие и фундук). Апельсин лучше брать с кислинкой - тогда очень интересный вкус, который нейтрализует сладость меда. А мед я брала липовый. С гречишным пробовала - слишком терпко.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Салатик для здоровья и фигуры ». Вы так-же « Салатик для здоровья и фигуры » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.