Оранжевый микс

Микс на завтрак из оранжевых фруктов зарядит энергией и витаминами на целый день и подарит прекрасное настроение)))

Время приготовления: 10 минут
Порций: 4


Вам потребуется:

2 средние хурмы
3-4 апельсина
5 плодов кураги
125 мл. густого натурального йогурта
1-2 ст.л. меда (по желанию)

 

Как готовить:

1.Разрежьте апельсины пополам и выжмите сок. Получится примерно 1 стакан.

2. Хурму разрежьте на 4-6 частей. Положите в чашу блендера вместе с курагой, измельчите. Влейте апельсиновый сок и хорошо взбейте. Отрегулируйте густоту, добавив еще немного сока, если нужно. 

3. Попробуйте напиток, если хотите добавьте немного меда. Разлейте по бокалам. Сверху выложите слой йогурта. 
 

          Приятного аппетита!

                  Пряная сельдь