Питательный и полезный перекус полный витаминов!!!


Питательный и полезный перекус полный витаминов!!!

Ингредиенты

 

1 чашка миндаля 
½ стакана грецких орехов
½ стакана тертого кокоса
⅓ чашки изюма
⅔ чашки семян тыквы 
⅔ чашки подсолнечных семечек
3 столовые ложки семян кунжута 
3 семена ст.л. семян чиа 
1 столовая ложка апельсиновой цедры 
2 столовые ложки кокосового масла ( или хотя бы топленного)
½ стакана меда

 

Способ приготовления:
 

Разогреть духовку до 200 С.

В форму застелить пергаментную бумагу и смазать ее слегка топленным маслом.

В миске смешать все ингредиенты. 

Выложить в форму и запечь 25 минут.

Остудить и нарезать на батончики.

 

                       Приятного аппетита!

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (31.07.2015)
Просмотров: 1035 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Питательный и полезный перекус полный витаминов!!! в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Питательный и полезный перекус полный витаминов!!! ». Вы так-же « Питательный и полезный перекус полный витаминов!!! » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.