Рыбные рулеты

Ингредиенты:

500 г филе белой рыбы (судак, морской язык и т.п.)
200 г шампиньонов
1 небольшая морковь
1 небольшая луковица
оливковое масло
несколько веточек петрушки и укропа
100 г сметаны
1 столовая ложка томатного соуса
соль
черный молотый перец 

 

Приготовление:

1.Филе рыбы нарезать полосками, посолить и поперчить.

2.Лук порезать кубиками, морковь потереть на крупной терке. 

3.Грибы порезать пластинками. На разогретом оливковом масле обжарить лук до прозрачности, добавить грибы, морковь и мелко нарезанную петрушку, обжарить, посолить. Остудить. 

4.Положить начинку на полосочки рыбы и свернуть рулетиком. Сколоть деревянной шпажкой. 

5.Выложить рулетики в форму.

6.Сметану смешать с томатным соусом и этой смесью смазать сверху рулетики.

7.Запекать при температуре 200 градусов 30 минут.
 

                Приятного аппетита!

                             Яблочная пицца