Салат с авокадо, тунцом и яйцом

Полезный салат для здорового завтрака или ужина. Отличная идея для тех, кто выбирает правильное питание и любит готовить интересные блюда.

Ингредиенты:

Авокадо - 2 шт.
Яйца - 2 шт.
Шпинат - 60 г
Рукола - 60 г
Тунец маринованный - 180 г
Масло растительное - 2 ст. л.
Сок лимона - 1 ст. л.
Специи.

Приготовление:

Под проточной холодной водой промываем шпинат, руколу. Перекладываем листья зелени в салатницу, добавляем соль, черный перец, оливковое масло, сок лимона.
Хорошо перемешиваем.
Авокадо чистим, режем кусочками, сбрызгиваем соком лимона, выкладываем на зелень.
Сверху кладем тунца, порезанные яйца.
Посыпаем жареным кунжутом.

Пpиятнoгo aппeтитa!