Салат с брокколи и белой фасолью


Салат с брокколи и белой фасолью рецепт

Рецепт приготовления Салат с брокколи и белой фасолью :


ЧТО НУЖНО:

 

Брокколи - 500 г,

консервированная белая фасоль (или макароны) - 300 г,

репчатый лук - 2 шт.,

сок лимона -1 ст. л.,

помидоры - 3 шт.,

тертая цедра лимона -1 ст. л.,

оливковое масло - 2 ст. л.,

молотый перец - 3 г,

свежемолотый черный перец,

соль,

сыр твердых сортов -70 г.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ:

 

1. Сыр натереть на крупной терке. Фасоль слить и промыть. Брокколи разобрать на соцветия, стебли крупно нарезать. Отварить в подсоленной воде до мягкости 3-4 мин.

2.  Когда овощи остынут, слить воду. Промыть и нарезать помидоры небольшими кусочками. Очистить и нарезать репчатый лук.

3.  Смешать брокколи, помидоры, белую фасоль, репчатый лук, лимонный сок и цедру, масло и красный перец. Перемешать, приправить солью и перцем.

4. Сверху посыпать натертым сыром и сразу подавать на широком блюде.

 

                           Приятного аппетита!   


Просмотров: 359 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 24.08.2015, 21:09

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Грудинка, маринованная в ананасовом сокеГрудинка, маринованная в ананасовом соке

Десерт "Виноградный"Десерт "Виноградный"

Перцы фаршированные в кабачковом соусеПерцы фаршированные в кабачковом соусе

Курица с блинами по-царскиКурица с блинами по-царски

Омлет "Три вкуса"Омлет "Три вкуса"

Окрошка на лимонном сокеОкрошка на лимонном соке

Скумбрия в банкеСкумбрия в банке

Салат с курицей, авокадо и хурмойСалат с курицей, авокадо и хурмой

Пшенная каша с курагой и грецкими орехами в мультиваркеПшенная каша с курагой и грецкими орехами в мультиварке

Блины с мясом и рисомБлины с мясом и рисом


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.