Сырники гречневые, диетические


Сырники гречневые, диетические рецепт

Рецепт приготовления Сырники гречневые, диетические :


Ингредиенты:

Мука гречневая - 30 г

Белок куриный - 2 шт

Творог обезжиренный - 175 г

Сахар - по вкусу, я его не использую

Ржаные отруби для обваливания

Приготовление:

Белок хорошо взбиваем вилкой с сахаром

Добавляем творог, тщательно разминаем и перемешиваем

Добавляем гречневую муку

Вымешиваем наше "тесто"

Когда масса станет нежной и однородной, лепим сырники

Обваливаем их в ржаных отрубях

Обжариваем на сухой сковородке до золотистой корочки с двух сторон

Потом накрываем крышкой и томим на маленьком огне до готовности

Раскладываем сырнички на тарелочку, подаём вместе с обезжиренным йогуртом и чаем.

Приятного аппетита!
Просмотров: 152 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 05.10.2015, 15:13

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Капустная запеканка с мясомКапустная запеканка с мясом

Пирог с куриным фаршем и оливкамиПирог с куриным фаршем и оливками

Закуска из шампиньонов с каперсамиЗакуска из шампиньонов с каперсами

Салат "Греческие мотивы"Салат "Греческие мотивы"

Салат "Кальмары с кукурузой"Салат "Кальмары с кукурузой"

Тарталетки с повидлом и зефирным кремомТарталетки с повидлом и зефирным кремом

Яйца фаршированные сыром и маринованным огурцомЯйца фаршированные сыром и маринованным огурцом

Грудка куриная с брокколиГрудка куриная с брокколи

Тушеная капуста с чечевицей и колбаскамиТушеная капуста с чечевицей и колбасками

Мандарины в шоколадеМандарины в шоколаде


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.