Диетические сырники с маком на пару

Диетические сырники с маком на пару рецепт с фото

Диетические сырники с маком на пару

Ингредиенты:

творог обезжиренный 500 г
мука пшеничная цельнозерновая 100 г
мак 100 г
яичный белок 5 шт.
сахар ванильный 1 щепотка
соль 1 щепотка.

Приготовление:

Залить маковое семя кипящей водой.
Распарить.
Отделить желтки от белков.
В миску выложить обезжиренный творог, всыпать распаренный мак, цельнозерновую пшеничную муку.
Добавить взбитые белки, соль и ванильный сахар.
Тесто вымесить руками.
Чашу пароварки смазать маслом, выложить небольшие творожные лепешки.
Готовить от 15 до 20 минут.
Варианты подачи: с медом, любым сладким соусом, украсить нарезанными плодами киви.

Приятного аппетита!

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (01.05.2021)
Просмотров: 40 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Диетические сырники с маком на пару в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Диетические сырники с маком на пару ». Вы так-же « Диетические сырники с маком на пару » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.