Белая рыба с грейпфрутовым соусом


Белая рыба с грейпфрутовым соусом

Ингредиенты:

 

Белая рыба, любая, филе – 400 гр.

Грейпфрут – 1 шт.

Немного сахарозаменителя для соуса

Пучок зеленого лука

Половинка лимона

0,5 стручка чили перца или немного сухой специи

2 веточки тимьяна

Смесь 5 перцев

Соль  



Способ приготовления:

 

Грейпфрут очищаем, в том числе от белых прослоек между долек.

Нарезаем на порции рыбное филе, сбрызгиваем лимонным соком, солим, перчим.    

Разогреваем духовку до 230 градусов. Выкладываем рыбку на противень или в форму, выложенную фольгой. Всю красоту оправляем на 15 мин в уже разогретую духовку.  

Фрукт нарезаем и смешиваем с сахарозаменителем. Режем мелко тимьян и зеленый лук и добавляем к цитрусу. Все хорошо перемешиваем. Туда же по вкусу добавляем перец чили, еще раз перемешиваем.

Готовую рыбку вытаскиваем из духовки и сервируем на большом блюде. Сверху поливаем получившимся соусом. 

 

                               Приятного аппетита!

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (26.06.2015)
Просмотров: 848 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Белая рыба с грейпфрутовым соусом в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Белая рыба с грейпфрутовым соусом ». Вы так-же « Белая рыба с грейпфрутовым соусом » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.