Свинина с пюре из фруктов


Свинина с пюре из фруктов

Рецепт приготовления Свинина с пюре из фруктов :


Ингредиенты:

Свинина (филе) - 500 г.
Кинза - 6-7 веточек
Яблоки - 3 шт.
Растительное масло - 1 ст. ложка
Сливы - 3 шт
Перец чили - 1/2 стручка
Соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Вымойте свинину и нарежьте порционными кусками. Отбейте, посолите, поперчите и пассеруйте на масле. Затем добавьте воды так, чтобы она закрывала мясо, и тушите 15-20 минут.

2. Очистите яблоки, удалив сердцевину, вытащите косточки из слив. Приготовьте пюре из яблок и слив при помощи блендера. Добавьте перец чили и соль. Взбейте до получения однородной массы.

3. Свинину подавайте с пюре из фруктов, посыпав мелко нарезанной зеленью кинзы.

Поскольку фруктовое пюре не даст долгого насыщения, я бы посоветовала в качестве гарнира подать отварной рис. Это застрахует вас от незапланированных перекусов в течение дня.

Приятного аппетита!
Просмотров: 158 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 20.12.2015, 20:35

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Каша "Солнышко"Каша "Солнышко"

Куриные крылышки в соусе из черной фасолиКуриные крылышки в соусе из черной фасоли

Салат с тунцомСалат с тунцом

Голень индейки, запечённая с травами и апельсинамиГолень индейки, запечённая с травами и апельсинами

Вареники с капустой и гречкойВареники с капустой и гречкой

Салат "Маэстро"Салат "Маэстро"

Котлеты из сосисок и сыраКотлеты из сосисок и сыра

Самса с тыквойСамса с тыквой

Десерт из киви с йогуртомДесерт из киви с йогуртом

Манго лассиМанго ласси


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.